Новини

Якщо ви помічаєте часте здуття живота, у вас після прийому їжі з'являються відрижка, гази, закрепи, це говорить про те, що є збої в роботі шлунково-ки...
10-Nov, 2025, 14:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Жовчний міхур – це невеликий орган, розташований під печінкою, який зберігає та виділяє жовч, необхідну для перетравлення жирів. Коли жовчний міхур не...
04-Nov, 2025, 14:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Для якісного та спокійного сну в спальні має бути темно. Справа в тому, що ранні світанки або нічне освітлення значною мірою порушують сон. Світло мож...
03-Nov, 2025, 10:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

За даними ВООЗ, щороку на захворювання серця та судин припадає 42,5% смертей, або 10 тисяч смертей щодня. Ймовірність ранньої смерті (у 30–69 років) у...
22-Oct, 2025, 22:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Щоденне випадання волосся – це природний процес поновлення шкірних покривів. Але буває таке, що пасма стає в рази менше, а на голові з'являються залис...
12-Oct, 2025, 22:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Коли ви спите на боці, поклавши голову на подушку, відбувається викривлення осі шийного відділу хребта. Відповідно, йде перетискання судин шиї. При ць...
06-Oct, 2025, 10:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Маска дозволяє значною мірою покращити якість сну. Завдяки їй людина швидше засинає, бо маска захищає очі від будь-якого зайвого світла. Темрява допом...
02-Oct, 2025, 22:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Можна припустити, що людина має не дуже якісний сон, а отже, має якісь проблеми. Наприклад, пацієнт може страждати на затримки дихання вночі – апное. ...
24-Sep, 2025, 10:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Водіям варто уважно стежити за станом здоров'я. Якщо людина відчула слабкість, запаморочення чи головний біль, потрібно негайно припинити рух. Водіння...
03-Sep, 2025, 16:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

1. Не встаючи з крісла, виконайте вправу "Замок". Для цього потрібно за спиною з'єднати руки в замок і звести лікті, а потім зімкнути долоні і тягнути...
30-Aug, 2025, 10:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Контрастний душ – це гігієнічна процедура, яка є обливанням тіла холодною та гарячою водою по черзі протягом коротких проміжків часу. Впливаючи різною...
29-Aug, 2025, 10:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Людський організм підпорядковується ритмам, закладеним природою і впливають на всі внутрішні процеси. Залежно від зміни часу доби може змінюватися наш...
18-Aug, 2025, 22:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Ризиків виникнення хвороби багато. До них відносять регулярно підвищений тиск, неправильне харчування, погану якість сну, шкідливі звички, хронічний с...
10-Aug, 2025, 20:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Тіло потребує сну, щоб обслуговувати себе. Сон відновлює тканини, зберігає довгострокові спогади та інші важливі функції, що підтримують здоров'я орга...
08-Aug, 2025, 20:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини






















