Вологі серветки або мило: що краще захищає від вірусів і бактерій?

Медик пояснила, чи варто довіряти чистоту рук тільки вологим серветкам

Дієта для схуднення: названі класичні помилки при зниженні ваги

Намагаючись досягти бажаної ваги, багато хто з тих, хто сідає на дієту, допускають прикрі помилки. Вони можуть не тільки сповільнити результат, але і нашкодити здоров'ю. Австралійський дієтолог Сью Шеферд назвала класичні помилки дієти для схуднення

Названо найкращі добавки для людей старше 50 років

Ризик розвитку багатьох хронічних захворювань збільшується з віком. Щоб зберегти здоров'я, людям старше 50 років рекомендують вживати певні харчові добавки. Лікарі і дієтологи перерахували основні з них

Названі прості способи зберегти здоров'я серця

На розвиток серцево-судинних захворювань впливає безліч факторів, починаючи від способу життя і закінчуючи генетикою. Однак фахівці стверджують, що знизити ризики і зберегти здоров'я серця можуть прості способи

Як їсти солодке і не товстіти при цьому?

Дієтолог розповіла, з чим слід поєднувати солодощі, щоб не перетворитися на пампушку

Найшвидший і надійний спосіб врятуватися від мігрені

Експерт назвав кращі ліки і спосіб боротьби з нападами мігрені в домашніх умовах

Чому для стрункої фігури потрібно їсти після шостої вечора

Кілька простих умов для того, щоб, не відмовляючись від вечері, залишатися струнким і здоровим

Чотири причини почати свій день з чашки кави з лимоном

Незвичне поєднання напою, що бадьорить, з лимоном має ряд корисних для організму властивостей

Дієтолог називала головних ворогів здорової печінки

Щоб зберегти здоров'я печінки, необхідно стежити за харчуванням і не забувати про спорт

Кавунове насіння: поживна бомба для вашого організму

Через свої поживні властивості кавунове насіння неймовірно корисне, головне, вміти його правильно їсти

Деменція: 5 факторів, які збільшують ризик захворювання

При деменції у людини відбувається деградація пам'яті, мислення, поведінки, а також здатності виконувати звичайні повсякденні дії. Зазвичай вона проявляється в літньому віці, але не є нормальним станом старіння. На думку лікарів, певні чинники збільшують ризик розвитку деменції. Вони перерахували ос...

Формулу для ефективного зниження холестерину назвала дієтолог

Найчастіше підвищений рівень холестерину є наслідком неправильного способу життя. Лікар-дієтолог Анжеліка Дюваль назвала формулу для ефективної нормалізації цього показника

Три маловідомих ознаки хвороби печінки назвали лікарі

В даний час приблизно 7% населення світу страждають фіброзом печінки і не знають про це, оскільки у них немає симптомів захворювання. Ті ознаки, які можуть вказати на небезпечний стан, часто настільки неспецифічні, що людина їх просто ігнорує. За словами лікарів, всього існує кілька таких симптомів

Симптоми високого рівня холестерину: як вони проявляються на обличчі

Підвищення рівня холестерину в організмі людини може бути небезпечне, так як здатне викликати закупорку судин і, як наслідок, інсульт або серцевий напад. Єдиний спосіб точно визначити рівень холестерину - здати аналіз крові. Однак про хвороби іноді говорять деякі сигнали на тілі людини. У тому числі...

Як уникнути інсульту: ознаки захворювання навчилися визначати за роки до загострення

Вчені прийшли до висновку, що симптоми можливого інсульту можна помітити за 10 років до того, як він станеться. Вони пов'язані з когнітивними здібностями людини. Дослідникам вдалося з'ясувати це, спостерігаючи за станом здоров'я близько 15 тис. чоловік протягом 28 років

Неправильний сніданок: шість поширених помилок назвали дієтологи

Якщо ви відчуваєте сильний голод вже через пару годин після пробудження, скаржитеся на втому або дискомфорт в шлунку, має сенс ретельніше планувати перший ранковий прийом їжі. Є цілий ряд помилок, які багато допускають під час сніданку

Що можна їсти, коли болить голова: продукти, здатні послабити мігрень

Коли часто мучать головні болі або напади мігрені, харчування є однією з важливих складових у запобіганні цих неприємних станів. Певні продукти здатні викликати черговий напад болю, а деякі навпаки мають заспокійливу дію