Названо три маловідомих факти про користь яблук

Яблука рекомендують до щоденного вживання для поліпшення самопочуття

Корінь імбиру виявився ефективним засобом від багатьох хвороб

Корінь імбиру є одним з найстаріших лікарських продуктів. Багато досліджень довели, що він може впоратися з різними небезпечними хворобами

Як прожити довше: основні симптоми захворювання кишечника, які часто пропускають

Кишечник відіграє величезну роль в загальному здоров'ї і впливає на роботу багатьох систем організму. У ньому містяться трильйони різних бактерій, що становлять мікробіом. Він, в свою чергу, захищає організм від небезпечних інфекцій, допомагає травленню і навіть регулює рівень гормонів. Багато лі...

Солодку добавку до ранкової вівсянки назвали ключем до довголіття

Збалансоване харчування і правильний спосіб життя важливі для здоров'я і довголіття. Але додати кілька років життя можуть не тільки дієти і фізична активність. Існує кілька продуктів, які насправді можуть допомогти прожити довше життя. Одним з таких ключів до довголіття є улюблений багатьма десер...

Вісім причин випивати ложку оливкової олії натщесерце

Вчені назвали оливкову олію першого віджиму найкориснішим для здоров'я продуктом і порадили його регулярно їсти

Названі способи лікування постковідного синдрому

Академік Олександр Чучалін розповів, як лікувати постковідний синдром хронічної втоми

Дефіцит вітаміну D: скільки сонця достатньо для здоров'я

Вітамін D дуже важливий для правильної роботи всього організму. Його дефіцит безпосередньо пов'язаний з гіпертонією, респіраторними інфекціями, серцево-судинними захворюваннями і деякими видами раку. Незважаючи на те, що вітамін природним чином виробляється в організмі під впливом сонячного світла...

Чотири головні помилки, які вбивають користь чаю назвали фахівці

Чай вважається одним з найкорисніших напоїв. Регулярне вживання чорного і зеленого чаю має безліч переваг для здоров'я, в числі яких втрата ваги і підвищення рівня антиоксидантів. Однак багато втрачають його корисні властивості через помилки, які допускають при приготуванні

Про небезпечні для чоловіків продукти розповів лікар-сексолог

Постійне вживання деяких продуктів здатне вплинути на вироблення тестостерону. Це основний статевий гормон у чоловіків

Вода виявилася максимально корисною після додавання в неї єдиного інгредієнта

Сьогодні здорове харчування стає справжнім трендом. Його основу складають певні продукти і напої, причому найважливішим з них є звичайна вода. Однак навіть її можна зробити максимально корисною, якщо додати один інгредієнт - хлорофіл

Дефіцит вітаміну B12: повний список симптомів від медиків

Вітамін B12 - це водорозчинна речовина, яка має вирішальне значення для загального функціонування організму. У разі його дефіциту можуть з'явитися неприємні симптоми, які багато часто ігнорують

Один з найбільш корисних овочів виявився несподівано небезпечним

Є безліч переваг для здоров'я, пов'язаних зі шпинатом, включаючи поліпшення рівня артеріального тиску і когнітивних функцій. Проте, нове дослідження припускає, що ця рослина може збільшувати число певних кишкових бактерій, які викликають неприємні наслідки

Вівсянка, сер: названі найшкідливіші страви для сніданку

День необхідно починати з правильного сніданку. Однак багато з традиційних ранкових страв є не такими корисними, якими їх вважають більшість

Канадські вчені назвали найкращий продукт для перекусу

Фахівці розповіли про дієтичні властивості мигдалю

Як швидше схуднути? Просто додайте в каву ці два інгредієнти!

Прискорити метаболізм і швидше позбутися від зайвої ваги допоможе коктейль з кави, кориці і кокосового масла

Лікар назвала симптоми «шлункового коронавірусу»

Шлунково-кишкові прояви COVID-19 стали частіше зустрічатися в другу хвилю пандемії

Хочете отримати більше користі від буряка? Зробіть з нього порошок!

Чайна ложка бурякового порошку має ті ж корисні властивості, що і цілий овоч