Кето-дієта: здоров'я та ефективність у спільному підході до харчування

Кетогенна дієта стала однією з найпопулярніших та обговорюваних систем харчування в сучасному світі.

Чому дієти призводять до безпліддя?

чому до дієт потрібно ставитись вкрай виважено і до яких наслідків вони можуть призвести - читайте у матеріалі.

Скандинавська дієта для здоров'я серця

Усі напевно чули про популярність Середземноморської дієти. На неї агітують сісти багато дієтологів, оскільки вона складається з корисних та поживних овочів та оливкової олії.

Найкорисніша дієта для дорослих людей

Після ретельного дослідження американських фахівців стало відомо, що здорове серце у членів племені Tsimane з Болівії.

Дієта, яка продовжує життя на роки

Американські вчені з'ясували, як потрібно харчуватися, щоб зберегти здоров'я та прожити довге життя.

Дієти не прибирають жир із живота

Вчені з Сіднея провели експеримент на мишах, який довів, що обмеження себе в споживаних калоріях не допоможе позбутися жиру на животі.

Дієта для покращення зору

Потрібно дотримуватись дієти, щоб зберегти хороший зір.

Найкорисніша дієта на світі

Після ретельного дослідження американських фахівців стало відомо, що здорове серце у членів племені Tsimane з Болівії.

Вплив середземноморської дієти на мозок

Середземноморська дієта може позитивно впливати на об'єм мозку у людей похилого віку.

Міфи про дієти

Понад усяке інше питання щодо здоров'я та фітнесу, дієти завжди були в центрі уваги. Із роками навколо них створюються різні міфи та неправильні уявлення. У цій статті ми зірвемо завісу навколо дієт та вирішимо, що справжні факти, а що - міфи.

Дієта для зниження рівня цукру в крові

Дієта відіграє важливу роль у контролі рівня цукру в крові для людей з цукровим діабетом або підвищеним рівнем цукру в крові. Якщо ви плануєте дієту для зниження рівня цукру, то варто дотримуватись певних рекомендацій.

Все, що ви хотіли знати про дієту Дюкана

Дієта Дюкана - це харчовий режим, який розробив французький лікар П'єр Дюкан.

Як харчується Сара Джессіка Паркер?

Про секрет стрункості 58-річнох зірки серіалу "Секс і місто" - читайте у матеріалі.

Дієта для людей з гіпертонією

Вчені розробили оптимальну дієту для людей з гіпертонією. Медики розповіли, що жирні кисломолочні продукти і червоне м’ясо протипоказані при такому раціоні.

Дієвий та ефективний метод схуднення

Фахівці з’ясували, що кращим способом скинути вагу є так звана рідка дієта – система харчування низькокалорійними рідкими стравами, наприклад, супами.

Позитивний вплив середземноморської дієти

Британські дослідники розповіли про чергову корисну властивість середземноморської дієти.

Небезпека дитячої дієти

Дитячі дієти небезпечні для здоров’я та майбутнього розвитку дитини.