Меню на день: Плитка чорного гіркого шоколаду, 3 чашки кави з нежирним молоком без цукру, 2 л води і зеленого чаю теж без цукру.Вранці по...

День 1Сніданок: 200 г гречаної каші, склянка кефіру.Обід: 200 г гречки і 150 г вареної курятини без шкірки.Вечеря: 150 г каші і стільки ж натерт...

Така програма схуднення включає в себе три етапи, тривалість яких може змінюватися в залежності від вашого самопочуття. Але Агатстон дотримується дум...

Гарна новина для хворих на атеросклероз в тому, що розвиток хвороби можна істотно пригальмувати, адже жирові відкладення на судинах можуть розсмоктува...

Відмова від глютену (білок, що міститься в пшениці та деяких інших зернових) дозволить уникнути глютенової нейропатії - розладу, при якому відчуваєтьс...

Перший день Сніданок: варене яйце, куряча котлетка на пару, чай / кава;Другий сніданок: мікс із салатів і трав, заправлений оливковою олією і лимо...

Але, як виявилося, деякі овочі не тільки не вирішують проблему зайвої ваги, але і погіршують її.В ході дослідження вчених з Гарвардського ...

Секретами свого схуднення зірка ділиться у своєму блозі. "Сидіти на дієті - неймовірно дорого і не кожен може собі це дозволити. Але, я вважаю, що так...

Приблизне меню дієти:Сніданок: чашка натуральної несолодкої кави зі знежиреним молоком, 30 г чорного шоколаду.Обід: 200г відвареног... >

Головний секрет схуднення - контроль споживаних калорій і правильні вуглеводи.Що стосується основних правил харчування, то Кім включає в свій раціон б...

Приблизне меню дієтиСніданок: 1 авокадо, 1 бутерброд. Обід: 100 г відвареного курячого м'яса і 2 авокадо, за бажанням додайте лимонного соку. 

Фрукт чудово очищає організм від токсинів і почуття голоду, а також сприяє прискоренню обміну речовин і рятує людину від закрепів. Крім цього плоди по...

На англійській дієті можна сидіти до двадцяти днів. Застосовувати її рекомендують максимум два рази на рік, тому що часто сидіти на такій дієті шкідли...

Не потрібно відмовлятись від улюблених продуктівІснують тільки рекомендації про те, що не варто переїдати, захоплюватись солодощами і швидкими вуглево...

Найважливіший білокПід час лікування раку організм людини гостро потребує поповнення запасів білка. Найкраще - тваринного походження, тобто той, який ...

Щоб поїдання млинців не позначилось на вашій фігурі, потрібно дотримуватись певних правил. 1. Пам'ятайте, що млинці - це вуглеводна страва...

Професор Дерек Стюарт з Інституту Джеймса Хаттона вважає, що людина взагалі може прожити на одній картоплі.Аналіз показав: картопля багата...

Девіз дієти клініки Майо приблизно такий: "Якщо ви хочете скинути зайву вагу, їжте яйця і салати". Дієта Майо була розроблена для лікування ожиріння, ...

Стенокардія викликана спазмами або оборотним звуженням коронарних артерій, які відповідають за приплив крові до серцевого м'яза, необхідний для серцеб...

Основні правила курячої дієти:- кількість води має бути не менше півтора літрів на день;- вживати тільки куряче філе, очищене від шкіри і ...

Сніданок: приготуйте яблучне пюре, змішайте його зі склянкою низькокалорійного йогурту, додайте столову ложку вівсяних пластівців;11:00...

Прийнято вважати, що поганий приклад заразливий, але те ж саме стосується і прикладу хорошого. Дослідники з Університету Коннектикуту спостерігали за ...

Фахівці заявляють про те, що мед з цитрусовими фруктами містить фруктозу, яка згубно впливає на організм. Також у меді є великий вміст глюкози і цукру...

Вживаючи страви, насичені жиром і калоріями, утриматися від того, щоб не з'їсти більше, ніж потрібно, не можуть навіть люди, яких спеціально готують і...

Картопляна дієта, 1-й варіантТривалість - 3 дні. Результат: мінус 3 кг.1,5-2 кг великої картоплі добре промити і запекти в духовці. Розділити на 4-6 п...

Пропонуємо приготувати швидкий та корисний варіант яєчні. Інгредієнти:- помідор 4 шт.;- яйце 3 шт.;- сир 100 г;- за смаком зелень;

В одному із своїх інтерв'ю Діаз розповіла, що ніколи не задумувалась як вона харчується але останні кілька років доводиться. ЧИТАЙТЕ ТА...

Меню дієтиСніданок:1 тарілка вівсянки (можна використовувати вівсяні пластівці швидкого приготування) і 2 яблука.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

На цій дієті можна схуднути без зайвих зусиль. 1 деньСніданок: склянка кефіруОбід: 2 відварених яйця, 20 г сируВечеря: овочевий салат

Дослідження показало, що середземноморська дієта значно збільшує шанси жінки на успішну вагітність після екстракорпорального запліднення. Цей вид харч...