Як схуднути за чотири дні з допомогою томатної дієти

При правильному харчуванні низькокалорійні помідори вважаються ідеальним дієтичним продуктом

Дієтолог розповіла, чим небезпечний ягідний детокс

Лікар розповіла, якої шкоди організму може завдати дієта на одних ягодах

Дієта щастя: як їсти смачно і з користю для мозку

Правила «харчування щастя» допоможуть оздоровити тіло і уникнути депресії

Два напої, які допоможуть терміново: якщо потрібно схуднути за два-три дні, скористайтеся перевіреними рецептами

Приготувати напої для схуднення ви зможете самі, при цьому вам не доведеться голодувати і катувати себе фізичними навантаженнями

Дієта для схуднення: названі класичні помилки при зниженні ваги

Намагаючись досягти бажаної ваги, багато хто з тих, хто сідає на дієту, допускають прикрі помилки. Вони можуть не тільки сповільнити результат, але і нашкодити здоров'ю. Австралійський дієтолог Сью Шеферд назвала класичні помилки дієти для схуднення

Детокс-дієта: як їсти смачно і з користю для здоров'я

Прості продукти допоможуть урізноманітнити раціон легкими і корисними стравами

3 ледачих дієти: як швидко схуднути без тренувань і голодувань

Як швидко і ефективно схуднути, використовуючи те, що завжди є вдома і не витрачаючи при цьому багато енергії і сил

Вчені назвали найкращі години для їжі під час інтервальної дієти

Лікар Михайло Петрик в своєму youtube-каналі розповів про дослідження американських вчених, які довели ефективність інтервального голодування

Про небезпеку низьковуглеводної дієти попередила лікар

Дієти, які передбачають збільшення білка і різке зниження вуглеводів, вважалися довгий час ефективними і безпечними для зниження ваги. Але так чи погані насправді вуглеводи і так чи нешкідлива низьковуглеводна дієта, розповіла лікар-педіатр Олена Парецкі

Чому люди стають злими, коли сидять на дієті

Лікар розповіла, чому люди стають дратівливими під час обмеження себе в їжі

Антивікова дієта: 5 продуктів, які зупиняють старіння

Чи можна повернути час назад? Існує безліч різноманітних кремів, сироваток і лосьйонів, які націлені на збереження молодості. Однак ці засоби можуть не допомогти в боротьбі зі старістю, якщо дотримуватися не зовсім здорового харчування

Американські біологи назвали західну дієту небезпечною для життя

Вчені з'ясували, яка дієта підвищує ймовірність зараження коронавірусною інфекцією

Дієта при діабеті: знизити ризик захворювання допоможе популярний продукт

Діабет - серйозне захворювання, при якому підвищується рівень цукру в крові. На думку вчених, одним з найкращих продуктів для підтримки цукру в крові в нормі є ягоди - їх рекомендується вживати як людям з діабетом, так і для профілактики захворювання

Як підняти імунітет, якщо немає грошей на дорогі вітаміни

Людям зі слабким імунітетом можна самостійно готувати вітамінні десерти, від яких буде більше користі, ніж від більшості аптечних препаратів

Вчені назвали ефективну дієту при діабеті та ожирінні

При захворюваннях діабету другого типу, надмірній вазі та ожирінні ефективна короткострокова дієта з низьким вмістом вуглеводів

Лікувальне голодування - відмінний спосіб позбутися від шлаків, токсинів і зайвої ваги

Сучасні дієтологи розглядають голодування не тільки як ефективний спосіб скинути обридлі кілограми, але і як ліки від хвороб, пов'язаних з обміном речовин

Про найкращу дієту для зниження артеріального тиску розповіли експерти

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), приблизно 1,13 млрд чоловік у всьому світі борються з підвищеним артеріальним тиском. Високий кров'яний тиск збільшує ризик серцево-судинних захворювань та інсультів, однак експерти в області охорони здоров'я вважають, що певне харчування до...