Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам

Дотримуючись правил Великого посту, люди відмовляються від м'яса, молочного та яєць, тобто продуктів, що містять тваринні білки. Для старшого покоління це загрожує проблемами зі здоров'ям.

Надлишок води навантажує серцево-судинну систему

Не потрібно натще випивати надто багато води.

Продукти, які можуть відбілити зуби

Дієтологи розповіли, що деякі продукти можуть відбілити зуби.

Аджика для профілактики хвороб серця

Аджика - це суміш часнику, червоного перцю, пряних трав, а також солі. Як стверджують експерти, подібний набір не тільки додасть страві «пекучість», але і принесе користь здоров’ю.

Продукти, які потребують особливої термічної обробки

Ці продукти точно потрібно піддавати термічній обробці.

Зелений чай прискорює ріст волосся

З віком люди все частіше втрачають волосся.

Спосіб, який врятує від переїдання

Простий спосіб, який допоможе не переїдати кожному.

Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?

Кефір – це не тільки смачний напій, але й цінне джерело поживних речовин, які можуть позитивно впливати на організм. Завдяки своїм численним перевагам для здоров’я, кефір стає цікавим об’єктом досліджень у сфері здорового харчування.

Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі

Певні продукти можуть впливати на гормональні зміни в організмі.

Вживання гречки знижує тиск у мозку

Регулярне вживання гречки знижує ризик розвитку деменції.

4 шкідливі продукти для чоловіків

Споживання цих продуктів потрібно обмежити чоловікам.

Чи можна їсти пророщену картоплю?

Якщо ви зберігаєте картоплю у великій кількості в погребі, чи підвалі, бажано слідкувати за тим, аби вона не проросла. Пророщену картоплю зазвичай безпечно їсти, однак через високий вміст речовини соланіну (отруйний глікоалкалоїд, що виробляється в рослинах родини пасльонових) варто обмежити її вжив...

Курячі яйця: популярний міф

Яєчна шкаралупа не допоможе заповнити дефіцит кальцію, навіть її вживання може становити небезпеку для здоров'я.

З алкоголем не варто споживати солодке та солоне

Поєднання деяких продуктів з алкоголем завдає організму суттєвої шкоди.

Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям

Під час посту людина може зловживати кількістю вуглеводів та клітковини, що загрожує збоями у діяльності ШКТ та іншими проблемами зі здоров'ям.

Їжа, якої не вистачає усім людям

Практично всім людям не вистачає в раціоні багатих на клітковину продуктів.

Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?

Які варіанти солодкого можуть дозволити собі діабетики - читайте у матеріалі.