Дієтолог розповіла, які продукти шкодять після 45 років

Дієтолог Ганна Петрова перерахувала продукти харчування, від яких слід відмовитися після 45 років.

Для довголіття і від запалень: прості, але корисні продукти на сніданок

Хронічне запалення може мати серйозні руйнівні наслідки в довгостроковій перспективі. Фактично, це пов'язано з серцевими захворюваннями, раком, діабетом, артритом і захворюваннями кишечника

Гіпертонія: які популярні продукти можуть підвищити тиск, розповів кардіолог

Гіпертонія - це захворювання, яке розвивається не тільки у старших людей. Через стрес, шкідливі звички, неправильне харчування та інші фактори вона з'являється і у молодих людей. Лікар-кардіолог Сергій Іванов розповів, які продукти слід прибрати з раціону, щоб знизити ризики гіпертонії

Лікар розповів про найшкідливіші види риби

Дієтолог Михайло Гінзбург назвав рибу, вживання якої може бути небезпечним для здоров'я.

Дієтолог розповіла, чому небезпечно їсти шпроти

Дієтолог Ганна Петрова розповіла, чим небезпечне вживання магазинних консервованих продуктів.

Сіль у раціоні може впливати на біологічний годинник

Дієта з високим вмістом солі (HSD) шкідлива для серцево-судинної системи, що давно було доведено.

Продукти, якими можна "заїдати" стрес

Такі продукти допоможуть зняти стрес.

Як правильно вживати яблука

Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, що потрібно враховувати для безпечного вживання яблук.

Дієтологиня розповіла про переваги щоденного вживання горіхів

Кілька грамів горіхів повинні бути у вашому щоденному раціоні.

Продукти, які викликають гіпертонію

Деякі продукти можуть призводити до появи гіпертонії.

3 переваги вживання кофеїну

Від вживання кофеїну можна отримати користь.

Продукти, які корисно їсти під час пандемії

Фахівці розповіли, які продукти особливо корисно їсти під час пандемії коронавірусу.

Жирна риба повинна бути у раціоні людей з мігренню

Дієта з великою кількістю жирної риби і з дефіцитом олій здатна усувати мігрень. Детальніше - читайте у матеріалі.

Копчені продукти можуть бути дуже канцерогенними

Згідно з рекомендацією онколога Івана Карасьова, копчені продукти не повинні знаходитися на столі щодня.

Сухофрукти – незамінний продукт на вашому столі

Усі сухофрукти містять у своєму складі клітковину, яка позитивно впливає на процес травлення в організмі. Також вживання сухофруктів забезпечує нас необхідними вітамінами та мінералами.

Дрібка кориці щодня: яка користь для організму

Щоденне вживання кориці може впливати на здоров'я.

4 "зіркові" продукти, які сприяють довголіттю

Дієтологи запевняють, що в раціоні довгожителів повинні бути ці продукти.