Як правильно вибрати хліб?

Купівля хліба для багатьох людей стала повсякденним заняттям, тому більшість вже і не дивляться на етикетку.

Їжа, яка руйнує кишечник

Дієта впливає на вашу імунну систему. Експерти пояснюють, як можна легко їсти здорову їжу для слизової оболонки кишечника.

Продукти, які краще не зберігати у холодильнику

Багато людей зберігають більшість продуктів в холодильнику навіть не знаючи правил їх зберігання.

Причина інфарктів - шкідливе харчування

Поганий вибір їжі назвали головним фактором нездорового способу життя, який призводить до серцево-судинних захворювань. Тільки у Великобританії перехід на здорове харчування щороку рятував би життя 60 000 осіб від інфарктів.

Чому чай з цукром може шкодити здоров'ю?

Не варто недооцінювати кількість цукру, яку ми споживаємо разом з чаєм.

Омолодити організм допоможе їжа

Залишатися молодим якомога довше можна за допомогою правильно підібраного раціону харчування.

Натуральні спалювачі жиру

Існують продукти, які допомагають схуднути без відчуття голоду.

Продукти для зміцнення імунітету

Щоб зміцнити організм напередодні холодів, треба вживати здорову і корисну їжу. Підтримку імунітету найкращим чином надають найпростіші, доступні і недорогі продукти.

Заборона реклами зменшить випадки дитячого ожиріння

Реклама шкідливих продуктів збільшує кількість випадків дитячого ожиріння.

В період пандемії краще не їсти часник

Лікарі не підтримують думку про те, що часник може стати народним засобом від усіх хвороб.

Дієтичні продукти для осіннього раціону

Восени потрібно харчуватись правильно.

Як харчуватись для очистки печінки?

Деякі продукти треба вживати частіше, щоб очистити печінку.

Шкідливі продукти, які отруюють організм

Якщо ви хочете залишатися молодим і здоровим якомога довше, неможливо ігнорувати здорове харчування.

Корисні продукти для здорових зубів

Фахівці розповіли, які продукти покращать здоров'я зубів.

Коріандр захистить від раку

У період пандемії фахівці радять вживати кінзу (коріандр) - цей простий рослинний продукт допомагає організму боротися з інфекціями, захищає його від розвитку багатьох небезпечних порушень, включаючи розвиток ракових пухлин.

Чому краще не запивати їжу водою?

Якщо регулярно запивати їжу водою, то можна отримати негативні наслідки для травлення. Про це попередила лікар-дієтолог Інна Кононенко.

Як пити кефір правильно?

Ліка проктолог Олена Смирнова розповіла, як правильно пити кефір. Медик порадила вживати кисломолочний продукт на ніч.