Яка крупа корисна для здоров'я серця

Протягом 18 років вчені вели спостереження за групою учасників чисельністю 3000 чоловік. Результатом дослідження стали дані про те, що цільнозернові продукти допомагають боротися з гіпертонією та хворобами серця

Які "тихі" симптоми діабету не можна ігнорувати

Лікарі-ендокринологи Емі Хесс-Фішл, Ліза М. Леонтіс та Джеймс Салем і не тільки у розмові з Eat This, Not That! перерахували найчастіше ігноровані симптоми діабету, які легко пропустить повз свою увагу

П'ять напоїв, які зменшать тиск

Якщо у вас діагностували гіпертонію, то лікар вже запропонував вам певний варіант харчування, який допомагає підтримувати тиск в нормі. При цьому є низка напоїв, які також дозволяють контролювати артеріальний тиск, і це підтверджено науково

Які напої розріджують кров

Лікар-дієтолог Маргарита Корольова пояснила, які напої потрібно пити для розрідження крові

Шоколадне лікування гіпертонії

Для любителів темного шоколаду є чудова новина. Британські вчені виявили, що какао зменшує артеріальний тиск та захищає серце.

Які напої викликають стрибки артеріального тиску

Лікар-кардіолог, терапевт Віолетта Шелехова розповіла, які напої провокують стрибки артеріального тиску

Коли потрібно перевірити цукор у крові?

Перевіряти здоров'я потрібно регулярно.

Перекуси для зниження тиску

Високий тиск може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Какао може знижувати артеріальний тиск

Науковці встановили, що флаваноли, що входять до складу какао, знижують артеріальний тиск і ступінь ригідності або жорсткості артерій.

Корисна звичка у душі, яка може спровокувати інфаркт

Те, як ми поводимось в душі може призводити до інфаркту

Звичка спати вдень свідчить про схильність до інсульту

При регулярному денному сні для людини може ставати вищим ризик гіпертонії та інсульту, інформує журнал Hypertension.

Чотири ознаки, що у вас надто рідка кров

Якщо кров у людини занадто рідка, це означає, що в ній міститься дуже мало тромбоцитів. Такий стан може іноді виникнути при деяких хворобах або через прийом ліків, що розріджують кров

Які ознаки вказують на проблеми з венами

Звертаючи увагу на зовнішній вигляд вен, ви зможете виявити проблеми на ранній стадії та звернутися за лікуванням, перш ніж все стане серйознішим. Видання Eat this, not that перерахувало можливі ознаки того, що щось із венами не в порядку

Напої, які добре розріджують кров

Незамінні напої для розрідження крові.

Як уникнути серцевого нападу

Кардіолог розповів, що дотримання здорових навичок може допомогти більшості з нас знизити ризик серцевого нападу

Названий продукт, який запобігає діабету та серцевим захворюванням

Вживання шоколаду може ефективно знизити ризик розвитку діабету 2 типу та серцевих захворювань. Важливо відзначити, що не кожен вид шоколаду має такий ефект

Больові симптоми, які попередять про інфаркт та інсульт

Який біль можуть відчувати люди напередодні інсульту та серцевого нападу - читайте у матеріалі.