Названо шість найкорисніших для здоров'я шкіри та серця продуктів

Вони багаті на вітамін B12

Головна умова для захисту від інсульту

Ризик розвитку інсульту тісно пов'язаний із кров'яним тиском та станом судин.

Продукти, які загущують вашу кров

В'язкість крові може перешкоджає клітинам повноцінно виконувати свої функції. Саме тому багато людей бояться "густої крові".

Надлишок солі шкодить здоров'ю серця

Великі щоденні норми солі в раціоні можуть спричинити хвороби серця.

Симптом підвищеного холестерину, який проявляється в ногах

Холестерин може блокувати кровообіг у артеріях ніг.

Вчені вигадали «таблетку» від холестерину

Вона на 100% працює

Медитація допомагає знижувати тиск

Високий кров'яний тиск є провідним фактором ризику інсульту та серцевих захворювань.

Емоційне вигорання може підвищувати тиск

Стан виснаження, вичерпання ресурсів, відомий як вигорання, може мати психічні та фізичні прояви. Одним із них є підвищений артеріальний тиск.

Вчені назвали вид кави, що запобігає діабету другого типу

Дослідження шведських вчених

Тахікардія - симптом "прихованої пневмонії"

Взимку захворювання особливо швидко поширюються серед людей

Три види вправ для пошкодженого серця

Вправи можуть значно покращити здоров'я серця.

Фактори, які руйнують судини

Деякі наші звички негативно впливають на здоров'я судин.

Напої, які допомогають контролювати тиск гіпертонікам

Для гіпертоніків дуже важливо стежити за водним балансом.

Відчуття, які свідчать про закупорені артерій

Високий рівень холестерину призводить до закупорювання артерій.

Продукти, які збільшують ризики утворення тромбів

Вживання деяких продуктів варто уникати.

Перша ознака високого холестерину, яка може вас розбудити вночі

Захворювання периферичних артерій (ЗПА) часто одна із перших проявів нелікованого високого рівня холестерину. Стан може розвиватися протягом усього життя, оскільки молекули холестерину поступово сприяють потовщенню артерій. Коли ознаки з'являються, вони можуть відчуватись посеред ночі.

Частота походів в туалет визначає ризик інсульту

Багато людей помирають від інсульту, тому що мозок не може вижити без постійного припливу багатої киснем крові.