Як здоров'я залежить від тривалості сну

Як зазначає The Daily Mail, медики провели аналіз поведінки і звичок 22726 чоловік в 2005-2012 роках. І, виявилося, нестача сну знижувала імунний захист проти застуди.

4 способи прочистити ніс без носової хустки

Здається, що прочистити ніс - це найпростіше з усього, що тільки можна собі уявити. Однак не поспішайте використовувати для цього традиційний носовичок - ось 4 інших набагато більше корисних для здоров'я способів позбутися від забитого носа.

Як боротися з потрісканими і огрубілими п'ятками

Чим тепліше стає на вулиці, тим ближче той час, коли ми дістанемо сандалі і туфлі без задників. Але вони підійдуть далеко не всім. Що робити?

Найкращий натуральний засіб при набряклості ніг

Набряком називають збільшення об'єму рідини в міжклітинному просторі. Набряклість ніг може виникнути з різних причин: спека, проблеми з судинами, порушення в роботі нирок, вагітність, серцева недостатність, гормональні збої ...

7 засобів, на термін придатності яких не звертають уваги

У кожного товару є певний термін придатності, але багато хто з нас не звертають на нього ніякої уваги, ніж піддають своє здоров'я ризику. Експерти з Великобританії назвали 7 повсякденних продуктів, якими ми користуємося майже без терміну придатності.

7 ознак того, що тобі пора відпочити

У суєті напружених буднів ми інколи не помічаємо, як стрес руйнує наш організм. Однак не варто недооцінювати загрозу! Хронічний стрес може доставити масу неприємностей для здоров'я - наприклад, таких.

Як використовувати соду з користю для організму

Як говорив один відомий артист, людина стає дорослою, коли в магазині купує вже не чіпси і колу, а соду, сіль і хліб. А ось якщо ти замислюєшся про те, яка користь від соди для організму, це говорить про те, що ти хочеш якомога довше залишатися молодою і здоровою. Ми раді допомогти тобі в цьому прек...

10 звичок, які вважаються корисними, але такими не є

Піклуватися про своє здоров'я важливо і потрібно! Ось тільки наведені нижче "здорові" звички не мають ніякого відношення до дійсності. Перевір, чи не помиляєшся і ти щодо них?

8 домашніх речей, які викликають стрес

Якщо стрес змушує тебе переїдати, не спати цієї ночі або кусати нігті, зверни увагу на речі з цього списку. Всі вони додають тобі занепокоєння, так що краще позбутися їх раз і назавжди.

5 кращих способів боротьби із неприємним запахом тіла

З настанням теплої пори року проблема неприємного запаху тіла стане особливо актуальною. І ось кілька простих способів позбутися від неприємного аромату під пахвами.

Топ-5 способи підвищити імунітет навесні

Навесні підхопити застуду чи грип простіше простого. А все через ослаблений за зиму імунітету, тому саме час зайнятися своїм здоров'ям. Пропонуємо вам 4 простих способи повернути бадьорість духу і активність тіла.

Сезон кліщів: як від них вберегтися

Традиційні місяці підвищеної активності кліщів - травень і червень. Однак в цьому році в зв'язку з незвично теплою весною, кліщі пішли в атаку завчасно.

4 небезпечних предмета в вашому домі

Ці корисні в побуті, але дуже шкідливі речі напевно є на вашій кухні!

7 корисних навичок, які можна здобути за пару хвилин

Існує досить велика кількість навичок, освоїти які можна всього за пару-трійку хвилин.

Як зміцнити імунітет: розробляємо правильний режим дня

Хочете менше хворіти? Дотримуйтесь цих порад.

10 популярних правил здоров'я, які можна ігнорувати

У медицині не буває правила на всі часи. Нові дослідження спростовують старі, а ми освоюємо передові методики харчування, тренувань і профілактики захворювань.

Топ - 4 натуральних засоби для здорових ясен

Ми недостатньо якісно чистимо зуби, через це посилено розмножуються шкідливі бактерії, що призводить до запалення, постійного болю в яснах і навіть втрати зубів. Секрет здоров'я зубів і ясен - в правильному догляді, впевнена професор Тетяна Кисельова, президент Професійної асоціації натуротерапевтів...