ТОП-5 продуктів проти ламкості кісток

1. Йогурт або сирСтакан кефіру або 30 грам твердого сиру міститься відмінну порцію кальцію. При цьому відсутність лактози в молочних продуктах не впливає на вміст у них цього корисного мікроелемента.

Перепелині яйця врятують шкіру від старості

1. Освіжаюча і тонізуюча маскаБілки 3 перепелиних яєць змішати з 2 столовими ложками натертого на тертці огірка. Нанести склад на марлю або тонку бавовняну тканину ( з прорізами для носа і очей ) і покласти на обличчя на 20 хвилин.

Старовинні рецепти напоїв для краси і омолодження

Всілякі еліксири безсмертя, молодості та здоров'я, рецепти живої та мертвої води багато століть намагалися знайти знахарі. Чого тільки не додавали вони в склади для омолодження: і лікарські рослини, і дорогоцінні камені, і часник, і навіть отрути...

Які напої допомагають вивести токсини

Якщо ти вирішила змінити спосіб життя, займаєшся спортом або хочеш поліпшити своє самопочуття і посприяти виведенню токсинів з організму, візьми на замітку, які напої допоможуть тобі це зробити.

Народні методи лікування нежиті

Зв'язок слизової носоглотки і стоп відома давно. Коли ноги замерзають, відбувається ослаблення захисту носа. Якщо у вас починається нежить, погрійте стопи в гарячій воді з розчином гірчичного порошку або морською сіллю. Посидьте так до стану, коли вам стане жарко. Потім насухо витріть ноги, надіньте...

Болять суглоби? Лавровий лист допоможе

Методика очищення лавровим листом.* Візьміть 5 г лаврового листа, залийте 300 мл води і кип'ятіть протягом 5 хвилин.* Злийте в термос і настоюйте 3-4 години - настій готовий до вживання.* Пити маленькими ковтками так, щоб розтягнути процедуру на 12 годин: по 1 ч. ложці кожні 12 хвилин.

ТОП-5 способів позбутися поганого запаху з рота вранці

Наведемо кілька порад, використання яких дозволить вам уникнути неприємного ранкового дихання, а також повноцінно реалізувати традиційний ранковий надлишок тестостерону в організмі:

Як назавжди позбутися сухих п'яток

Сухі п'яти - проблема, з якою стикалася кожна з нас. Особливо гостро відчувається, як шкіра стає грубою і сухою в осінньо- зимовий час. Що робити - дізнайся в цій статті.

ТОП-3 рецепти проти грипу та застуди

Грип серйозний тим, що дає багато ускладнень. Бронхіт, астма та інші серйозні хвороби можуть"вичікувати" після навіть інтенсивного лікування грипу. Пропонує 3 корисні рецепти профілактики грипу.

Лікування суглобів за допомогою желатину і меду

Практично кожної людини хоч іноді турбують болі в суглобах. А у кого це постійна проблема спробуйте нешкідливе народно засіб, можливо, ваша проблема вирішиться.

Яблука омолоджують на 17 років

Британські вчені знайшли нову корисну властивість яблук. Згідно з останніми даними, цей фрукт здатний повернути назад процес старіння організму.

Нетримання сечі: народні поради

Проблеми з нетриманням сечі відомі ще з часів давнини. Хтось тихо з цією недугою упокорюється, хтось жадає від цих проблем позбутися.Народна медицина за час свого розвитку зуміла накопичити достатньо знань, як з цією недугою боротися.

Старовинні рецепти напоїв для краси і омолодження

Всілякі еліксири безсмертя, молодості та здоров'я, рецепти живої та мертвої води багато століть намагалися знайти знахарі. Чого тільки не додавали вони в склади для омолодження : і лікарські рослини, і дорогоцінні камені, і часник, і навіть отрути...Найдоступніші рецепти.

Різкі болі в спині: як боротися?

Простріл (люмбаго ) - больовий синдром в області спини, викликаний переохолодженням, фізичними перевантаженнями при піднятті ваги, неосторжнимі рухами, спортивними перевантаженнями, травмами, дистрофією хребетних дисків та іншими причинами.

Щоб суглоби не хрустіли

Дуже багато людей помічають, що їх суглоби видають якийсь хрускіт. Якщо Ви вдома, це ще пів біди. А от якщо Ви в людному місці, стає незручно. Але чому суглоби хрустять?По-перше, це залежить від Вашої хрящової тканини. Якщо вона в порядку, то чи не будуть хрустіти суглоби. На тканину впливає харчува...

Селера запобігає старінню

Дожити до 100 років - цілком можливо, запевняють сучасні вчені. Для цього потрібно контролювати калорійність свого раціону харчування і частіше їсти певні продукти.

Настій з кураги при набряках ніг

Набряк - скупчення надлишкових рідин в тканинах. Причини набряків ніг можуть бути різними.