4 лайфхаки, які допоможуть позбутись від закрепу

Багато людей страждають від закрепів через порушення харчування.

Залежність від солодощів: як впоратись?

Деякі поради можуть допомогти впоратись із залежністю від солодкого.

Як зменшити шкоду нічних робочих змін?

Не секрет, що багато виробничих підприємств працюють цілодобово без перерви і фахівці, які їх обслуговують, змушені працювати позмінно, зокрема й вночі.

Як прибрати жир з живота після 60 років

Видання Eat this, not that перерахувало звички, які допоможуть людям похилого віку після 60 років прибрати жир з живота

Поради для боротьби з безсонням

Деяким людям заснути дуже складно. Але можна дотримуватись простих правил, які допоможуть заснути швидше.

Названі секрети довголіття

Кореспондент турецького ЗМІ Sabah розповів, яких правил потрібно дотримуватись, щоб прожити якнайдовше

Перераховані продукти для довголіття

Лікар-нутріціолог Холлі Зокколан поділилася списком продуктів, що сприяють довголіттю. Названо було і ті продукти, що навпаки, скорочують життя

Трави, які можна давати грудним дітям

Лікарі у своїй медичній практиці часто застосовують трав'яні чаї. Однак у випадку з немовлятами необхідно знати деякі особливості їхнього застосування.

Як зберегти зубну емаль на довгі роки?

Емаль - найтвердіша тканина в організмі. Але навіть вона може руйнуватись через вплив певних чинників.

Як знизити цукор у крові без ліків

Лікар Майкл Мослі розповів про способи знизити цукор у крові без ліків

Яким має бути сніданок для швидкого схуднення

Американський дієтолог Кім Роуз розповіла, що для швидкого схуднення важливим прийомом їжі є сніданок

Лікарі розповіли, що не можна робити після 65 років

Після 65 років дотримання здорових навичок так само важливо, як і в інші періоди життя. Якщо ви хочете прожити ще довше і здоровіше, то від деяких речей доведеться відмовитися

Підтримка жінок у період клімаксу без використання гормонів

Період клімаксу потребує особливої уваги до жіночого здоров'я.

Чого не варто робити після 20 років

Якщо ви перетнули позначку 20 років, то саме час для змін.

Отруєння: поради для тих, хто збирається на пікнік

Поради, які допоможуть зберегти здоров'я після пікніка на природі та не отримати проблем із кишечником.

Боротьба з апатією: 5 порад Олі Цибульської

Оля Цибульська підготувала топ-5 особистих порад, які допомагають відновити емоційний спокій та дають сили боротися далі.

Чим не можна харчуватися при гастриті

Лікар-гастроентеролог Віра Самсонова пояснила, які продукти не можна вживати під час гастриту