План харчування для гіпертоніків

Правильне харчування може мати велике значення для профілактики високого кров'яного тиску, оскільки майже всі готові страви і оброблені продукти містять занадто багато солі і цукру, які негативно впливають на функціонування серцево-судинної системи. Ці поради про те, як природним чином знизити кров'...

Натуральні методи для зниження рівня холестерину

Високий холестерин може передаватися у спадок, але частіше за все є результатом не дуже здорового способу життя. Комбінація з правильного харчування, регулярних навантажень і деяких ліків допомагає ефективно справлятися з цією проблемою.

Продукти, які треба їсти у 2020 році

Про суперфуди 2020 року - читайте у нашому матеріалі.

Продукти, які знижують тиск

Людям у віці після 50 років особливо важливо включати в раціон продукти, що захищають від підвищення тиску і розвитку гіпертонії. У списку таких продуктів йогурти, банани, вівсянка, часник, ківі та інші.

Через які аспекти життя не варто хвилюватись?

Щоб жити спокійним, розміреним і щасливим життям, важливо вміти не хвилюватися даремно. Психологи назвали чотири аспекти повсякденного життя, що викликають непотрібне хвилювання.

Макіяж від Віри Брежнєвої (ВІДЕО)

Співачка Віра Брежнєва розповіла про секрети свого щоденного макіяжу.

Мандарини від зайвої ваги

Іспанські вчені провели дослідження і з'ясували, що особливі речовини, які є в складі мандаринів, допоможуть впоратися із зайвою вагою.

Як харчуватись після 40 років?

Харчування після 40 років має свої особливості.

Організовуємо графік школяра

Поради, які спростять життя батькам школярів.

Чи потрібно видаляти зуби мудрості? (ВІДЕО)

Ярослав Заблоцький розповів про лікування зубів та видалення зубів мудрості.

Чим можна заразитись, відвідуючи басейн?

В басейні багато бактерій.

Чи потрібно прати новий одяг з магазину?

Деякі вчені рекомендують прати одяг, який ви тільки-но купити у магазині.

Як відновити режим після свят?

У новорічні свята багато людей дозволяють собі набагато більше, ніж в робочі будні.

Звички, які призводять до інсульту

Інсульти все частіше турбують людей у молодому віці.

Чи потрібно мити яйця перед приготуванням?

Деякі фахівці вважають, що яйця обов'язково треба мити.

Покращити пам'ять допоможуть спеціальні напої

Проблема з пам'яттю турбує багатьох людей незалежно від віку.

Косметичні процедури для вагітних жінок

"Країна здоров'я" дізнавалась, які процедури дозволеді жінкам при надії.