Сім продуктів, які допоможуть схуднути

Вони смачні і містять багато вітамінів. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Дієта - 10 кг за тиждень

Вона дозволяє позбутися за 10 днів від 10 зайвих кілограмів, але потрібно дотримуватися усіх правил. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які вправи допоможуть зробити ноги стрункими?

Ми підготували для вас 5 простих, дуже корисних вправ, щоб зробити ваші ноги ще більш красивими і привабливими. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Сім продуктів від яких ви ніколи не поправитеся

Корисні і смачні - головне знати, як готувати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як покращити шкіру і фігуру за три дні

Корисна і нескладна літня дієта. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотириденна дієта для тих, у кого повні стегна

Повноцінне і правильне харчування для стрункої фігури. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять нескладних вправ для плоского живота

Нехай літо і закінчується, стрункий животик потрібен завжди. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ефективна дієта від Кейт Вінслет

Як коригує фігуру голівудська красуня? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому вага не хоче знижуватися: 5 причин

Ви вперто дотримуєтесь дієти, не забуваєте про спорт, однак вага й досі стоїть на місці. В чому причина? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири ознаки того, що вам потрібно їсти більше

Якщо ви постійно сидите на дієті, то ці симптоми "натякають" на те, що пора починати їсти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Швидкі вправи для красивих рук від Даутцен Крез (ВІДЕО)

Нескладні вправи від Даутцен Крез і тренера Майкла Олаіде. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Семиденна персикова дієта: як скоро втратити вагу

Зважаючи на те, що зараз саме сезон персиків, худнути буде і легко, і корисно, і смачно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

15-хвилинний комплекс вправ для ідеальних сідниць

Якщо ви не налаштовані на те, щоб працювати годинами у залі, спробуйте ці вправи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Огіркова дієта - 5 кг

Огірок відомий значним вмістом поживних речовин та рідини, що дозволяє насичувати організм вітамінами та мінералами та виводити з нього токсини. детальніше про очищуючу дієту для організму читайте у "Країні здоров'я".

Ефективні вправи для красивих рук

Як схуднути в руках - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Рецепти бабусь для схуднення

Ці методи діють впродовж віків. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Рецепти для схуднення з броколі

Ці страви дієтичні і дуже смачні. Детальніше у "Країні Здоров'я"