Світана Фус розповіла про швидке схуднення

Зіркова дієтолог шоу "Зважені та щасливі" розповіла, як правильно худнути без шкоди для здоров'я.

Ефективна дієта для швидкого схуднення

Водну дієту потрібно застосовувати дуже обережно, щоб не нашкодити здоров'ю.

Схуднення для весілля: британка скинула 57 кілограмів

Зайва вага - серйозна проблема сучасних людей і всі вирішують її по-різному. Мешканка британського міста Лоссімут зібрала волю в кулак і схудла відразу на 57 кілограмів, а приводом стало чуже весілля.

Рецепт напою для схуднення

З настанням осені буває важко дотримуватися низькокалорійної дієти, оскільки стає холодно і тягне на "смачненьке". Але є альтернатива цим стражданням.

Я скинути 7 кілограмів за два тижні? (ВІДЕО)

Зайва вага та ожиріння не прикрашають жодну жінку.

Продукти, які можна їсти перед сном та худнути

Для успішного схуднення важливо, щоб в продуктах, що вживаєте на ніч, не містилися рафіновані вуглеводи і крохмалі, а також не було багато цукру. Існує як мінімум п'ять продуктів, які відповідають цій вимозі.

Солодощі для швидкого схуднення

Величезна кількість дієт вимагають не тільки незвичайної сили волі, а й загрожують небезпечними змінами в організмі.

Ефірні олії для схуднення

Ніхто не буде сперечатися з тим, що в справі успішної боротьби із зайвою вагою пріоритетне значення мають дієти і фізичні навантаження.

Як швидко прибрати живіт?

Жир на животі має непривабливий вигляд, він може свідчити про запалення в організмі або навіть діабет. А також проблеми з жовчним міхуром. Фахівці відзначають - єдиний спосіб позбутися від жиру на животі - це спорт і вживання певних продуктів.

Як сир впливає на схуднення?

Зайва вага - велика проблема сучасної людини, особливо це стосується жителів мегаполісів.

Мед допомагає спалювати жири

Мед розщеплює жири. Детальніше - читайте у матеріалі.

Звички, які допоможуть схуднути

Тим, хто хоче схуднути або утримати свою вагу, слід змінити деякі звички. Так вважають німецькі експерти, які дали кілька рекомендацій про це на порталі Focus.

Грецький горіх від вікового набору ваги

Достатньо вживати зовсім невелику кількість волоських горіхів, щоб запобігти набору ваги, який відбувається з віком у всіх. У користі волоського горіха як засобу від зайвих кілограмів змогли переконатися американські фахівці.

Перець, який зменшує апетит

Щоб активно протистояти надмірного апетиту фахівці рекомендують використовувати при приготуванні страв червоний перець і віддавати перевагу саме цій спеції для додання продуктам смаку.

Продукт, який робить схуднення ефективним

Дієтологи заявили про користь йогурту.

Дешеві продукти для схуднення

Щоб утримувати організм у здоровій і комфортній вазі, необов'язково обмежувати себе в їжі - досить просто включити в свій раціон певні продукти, а вже вони самі подбають і про красу, і про самопочуття.

Вода, яка допоможе швидше схуднути

Перець є спецією, яка допомагає у вирішенні багатьох проблема з травленням. Воду з чорним перцем, використовували ще в Стародавній Індії, вона також може допомогти ефективно боротися з порушеннями, що підривають здоров'я.