Головні умови швидкого схуднення

Як легко і просто схуднути. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дієтологи рекомендують продукти для спалювання жиру

Зайві кілограми підуть, якщо харчуватися продуктами з високим вмістом білка. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Аніта Луценко розповіла, як побороти потяг до солодкого

Відома фітнес-тренер поділилась досвідом.

Квашена капуста для нормалізації роботи кишечника

Дієтологи зазначили, що квашена капуста може допомогти у процесі схуднення.

Уповільнення схуднення: шкідливі звички

Експерти розповіли, які звички не дозволяють нам втрачати зайву вагу. Детальніше - читайте у матеріалі.

Успішне схуднення: три основні принципи

Як впоратися із зайвою вагою і знову не набрати кілограми? На це важливе для багатьох питання відповів учений-фізіолог Кевін Дейтон з Університету Лафборо,.

Гаряча ванна сприяє схудненню

А Ви знали, що гаряча ванна може замінити спорт? Якщо ні, то негайно набирайте воду!

Банани позбавлять від жиру на животі

Банани допомагають позбутися від вісцерального жиру. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чи можливо схуднути на 6 кілограмів за тиждень?

Під час дієти строго заборонено вживання цукру і хліба.

Овочі, які уповільнюють схуднення

В жодному разі не відмовляйтеся від них зовсім - просто обмежте споживання.

Вчені зайшли спосіб подолати ожиріння

Оригінальний спосіб вирішення проблеми запропонував доктор медичних наук з Університету Еморі Девід Протоку.

Фруктова дієта для швидкого схуднення

Всі цитрусові зазвичай низькокалорійні і містять в собі безліч вітамінів, мінералів, мікроелементів і клітковини, тому ця дієта є смачною і ефективною. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як зробити живіт плоским?

Плоский живіт - мрія багатьох дівчат, а позбутись від зайвого жиру мріють ледь не усі.

Картопля корисна для схуднення

Картопля і зелений чай притупляють відчуття голоду і запобігають переїданню.

Безпечна дієта: мінус 6 кілограмів за 10 днів!

Пропонуємо спробувати одну з найефективніших дієт.

Дієта, яка допоможе "спалити" жир на животі

Індійську дієту вчені назвали дуже корисною для хворих на діабет. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як прискорити процес схуднення?

Для того, щоб худнути швидко та ефективно, потрібно дотримуватись кількох простих правил.