П'ять продуктів для ідеально плоского живота

З ними - ніякого взуття чи зайвих сантиметрів!

Чому ви набираєте зайву вагу після кожного фрукту?

В літній сезон не можна об'їдатися фруктами без наслідків

5 способів добитися ідеальних форм

Все просто!

Як скинути "останні" кілька кілограмів?

До омріяної цифри всього нічого, але вага зупинилася?

Вчені: швидко схуднути допоможе келих вина

Схоже, нам пропонують нову дієту!

Чому сигарети провокують швидке схуднення

Це, однак, не означає, що замість дієт вам потрібно починати палити

Психологічний фактор, який не дозволяє схуднути

Для ефективного схуднення потрібно правильно харчуватись та займатись спортом, але ще важливішим є наш мозок. Детальніше - читайте у матеріалі.

Секрет ефективного схуднення від американських вчених

Найкращим способом позбавлення від зайвої ваги є не втрата жиру, а зміцнення м'язів, заявили співробітники Університету Джорджії.

Гвоздика допоможе схуднути

Група американських вчених-медиків розробляють різні методики з використанням різних рослин, які можна використовувати як засоби для схуднення.

Розвантажувальні дні для ефективного схуднення

"Країна здоров'я" дізнавалась, як правильно очистити організм від токсинів.

Листова капуста допоможе схуднути та підтягнути шкіру

Листова капуста (калі) для наших городників є екзотичним овочем. Тому про її користь мало хто знає. Фахівці ж рекомендують калі включити в раціон .Тим більше, що виростити її цілком реально.

Найкраща дієта для спалювання жирів

Дієтологи вивчили безліч способів для схуднення. В ході експериментів вони знайшли дієву річну дієту, яка "випаровує жири".

Який раціон сприяє схудненню?

Правильне харчування може бути доступним, не варто думати, що всі корисні продукти дорого коштують.

Кавуни не допоможуть схуднути

За словами лікаря-дієтолога Олени Соломатіної, кавун має досить високий глікемічний індекс і, всупереч популярній думці, не підходить для дієтичного харчування і схуднення.

Основні секрети мексиканскої дієти

Ефективна мексиканська дієта допоможе здобути красиву фігуру за короткий термін.

Сік цукрової тростини для схуднення

Якщо ви ніколи не пробували цей сік, саме час включити його в щоденну дієту. Адже цей напій можна вважати дієтичним.

Ванільний запах зменшує апетит

Запах ванілі не тільки додає випічці приємний аромат, але і здатний стати хорошим помічником в боротьбі із зайвою вагою.