Як знизити рівень тривожності?

Підвищений рівень тривожності відчувають багато українців. Як впоратись зі страхами та тривожністю?

Емоційне насилля: як розпізнати та захистити себе?

Емоційне насилля залишає глибокі але невидимі шрами.

Швидко позбуваємось від великого живота

Надмір вісцерального жиру призводить до появи великого живота.

Неочевидні ознаки психічних порушень

Часто людина може не усвідомлювати у себе наявність психічних проблем.

Найкращі ліки від старечого маразму: думка вчених

Науковці з Нідердандів провели цікаве дослідження.

Лікар дала поради, які допоможуть подолати тривожність

Життя в умовах стресу провокує в українців багато проблем.

Продукти, які можуть спровокувати панічну атаку

Бувають випадки, коли звичні продукти можуть викликати панічні атаки.

Китайські вчені встановили внутрішню причину депресії

Хороший настрій або депресія можуть бути пов’язані з рівнем естрадіолу.

Як фази Місяця впливають на здоров'я людини

Під впливом повного Місяця можуть виникати проблеми зі сном, посилюється тривожність та інші розлади психіки.

Типові ознаки біполярного розладу

Під час біполярного розладу у людини діагностують чергування маніакальних та депресивних епізодів.

Перші симптоми весняної депресії

Навесні світловий день збільшується, але у деяких людей можуть виникати депресивні симптоми.

Чому у людей виникають ревнощі

Іноді ревнощі притаманні людині з дитячих років.

Три методи лікування депресії без ліків

Препарати від депресії можуть провокувати появу побічних ефектів. Варто спробувати інші методи лікування.

Вплив тривоги на мозок та функції мислення

Іноді тривога може призводити до підвищеного серцебиття та впливати на здоров'я.

Поради, які допоможуть зберігати бадьорість весь день

Нехтування режимом дня може призвести до депресії.

Ознаки, які свідчать про надмірний трудоголізм

У сучасних людей часто розвивається залежність від роботи. Вона проявляється кількома ознаками.

Перші ознаки деменції

Втрата пам'яті - не завжди перший симптом.