Від яких звичок слід відмовитися прямо зараз, розповіли психологи

Більшість людей фокусуються на тому, щоб привнести в своє життя щось хороше, але психологи радять поступати інакше - почати позбуватися від поганого. При цьому звернути увагу потрібно на те, без чого не обходиться жоден день

Про наслідки коронавірусу для мозку розповіла психолог

Наслідки перенесеного COVID-19 у вигляді апатії, втоми і дратівливості можуть переслідувати людину протягом довгого часу після того, як симптоми хвороби пішли. Про причини цього розповіла медичний психолог Тетяна Коробова

Психолог розповів, як перестати постійно думати про погане

Прогнати нав'язливі негативні думки можна, зайнявшись творчістю або дозволивши собі з'їсти улюблений десерт

Вчені розповіли про психологічні проблеми людей з татуюваннями

Експерти з'ясували, що власники татуювань люблять ризикувати і страждають від безсоння

Психолог розповів про ознаки інтернет-залежності

У деяких випадках залежність людей від соціальних мереж порівнюють з пристрастю до алкоголю або наркотиків

Як негативний досвід допомагає нам жити

Про користь негативу розповіла кандидат психологічних наук

Вчені виявили користь сміху для здоров'я судин і легенів

Фахівці з'ясували, що за допомогою емоцій можна поліпшити стан здоров'я

Як правильно «запивати стрес»

Англійські вчені назвали напої, що захищають серце під час стресу

Експерти пояснили, як керувати своїм настроєм

Між настроєм і харчуванням існує тісний взаємозв'язок, і цим треба вміти користуватися

Лікарі назвали наслідки від коронавірусу для мозку

Люди з легкою формою коронавірусу, але які страждають від тривалого постковідного синдрому, можуть страждати від порушень в діяльності мозку. До такого висновку прийшли вчені Північно-Західного Університету в США

Лікар розповів про небезпечні для психіки наслідки COVID-19

Втома одночасно психологічний і фізичний стан людини. Вона проявляється в наслідок напруженої і тривалої роботи. Медики стверджують, що таким чином організм сигналізує, що потрібно зробити "перепочинок". Найкраще в таких випадках допомагають зміна обстановки або навіть відпустка

П'ять способів зняти стрес і позбутися від нервового напруження

Лікарі нагадують, що нервові стреси руйнують організм, тому необхідно терміново шукати способи позбавлятися від них

Експерт назвала причину частих сварок в сім'ї

Часті сварки в родині можуть бути ознакою порушення роботи ендокринної системи. У цьому випадку необхідно звернутися до фахівців

Вчені попередили про небезпеку поганого сну

Відсутність глибокого сну робить людину вразливою до стресу і підвищує тривожність

Вчені відкрили нову небезпеку куріння

Британські генетики проаналізували ДНК понад півмільйона жителів країни і прийшли до висновку, що куріння подвоює ризики розвитку депресії і шизофренії

Приховані, але небезпечні ознаки депресії назвали психологи

Пандемія коронавірусу і самоізоляція могли відбитися на психоемоційному стані багатьох людей. Однак фахівці розповіли, які ознаки здатні говорити не просто про зіпсований настрій, а про більш серйозну проблему - депресію

Інсульти виявилися благодатним грунтом для депресії

Пацієнти, що перенесли інсульт, на 50% більше схильні до подальшої депресії, ніж ті, які пережили серцевий напад. Це випливає з доповіді, представленої на міжнародній конференції, організованій Американською асоціацією з вивчення інсульту