Когда нужна помощь семейного психолога?

Во всех семьях бывают кризисные моменты. Не нужно бояться обратиться за помощью к специалисту, чтобы решить такие неприятные ситуации

Убийственная зависимость: как вылечить игромана?

Для зависимости от азартных игр существует научный термин "лудомания". Самое важное для человека осознать, что эта болезнь требует безотлагательного лечения.

Ефективний спосіб боротьби з депресією і стресом

Депресія, як і інші психічні розлади, заважає нормальній життєдіяльності, а часом і зовсім може зруйнувати життя. Вчені з'ясували, які методи можуть ефективними в боротьбі з такими станами

Наслідки коронавірусу: букет психічних розладів

Як і прогнозувалось, почалася чергова хвиля спалаху коронавірусу COVID-19. Причиною стало те, що населення ігнорує карантинні обмеження, не завжди дотримується маскового режиму та дистанції. У результаті кілька областей України знову віднесли до «червоної зони». Наразі лікарні переповнені пацієнтами...

Що таке панічна атака і чим вона небезпечна?

Панічний напад - стан, який не варто ігнорувати, адже наслідки можуть бути плачевними

Які харчові звички сприяють набору ваги?

Правильне харчування і заняття спортом можуть не дати бажаних результатів при схудненні в разі наявності шкідливих звичок у їжі

Які способи боротьби з переїданням через стрес?

Багато борються зі стресом за допомогою їжі, проте це може згубно впливати на здоров'я організму

Психолог дав поради щодо боротьби з тривогою

Психолог дав поради, як боротися з тривожними відчуттями під час пандемії коронавірусу. Євген Фомін дав корисні рекомендації, що дозволяють впоратися з тривогою власними силами

Вчені дізналися, як стати терплячими

Японські вчені поділились, як виховати в собі терплячість

Який зв'язок між порушеним режимом сну і депресією?

Вчені зі Школи медицини університету Мічігану (США) провели експеримент, в якому досліджували взаємозв'язок порушеного режиму сну і депресивного розладу

Психолог назвала ознаки початку депресії

Про фактори, на які варто звернути увагу для того, щоб визначити ознаки депресії, розповіла психолог Ольга Коротина-Гессе

Розкрито легкий спосіб заснути за п'ять хвилин

З проблемою безсоння стикається кожен на тому чи іншому етапі свого життя

Як продовжити життя за допомогою музики і йоги

Фахівці аналізують звички жителів країн з найвищою тривалістю життя, щоб з'ясувати, які заняття сприяють довголіттю

Їжа впливає на психіку?

Швейцарські експерти прийшли до висновку, що від раціону харчування багато в чому залежить психічне здоров'я і благополуччя людини

Депресія: симптоми, наслідки і як з неї вийти

На думку психологів, депресію по праву можна назвати "хворобою 21-го століття"

Що робить нас нещасними?

Психологи визначили список звичок, які здатні навіть оптиміста перетворити в песиміста

Чому ми іноді здригаємось уві сні і чи це небезпечно

Дослідники з'ясували, що дві третини людей періодично перед сном відчувають так званий гіпнотичний поштовх