гаряча водаГарячий душ або ванна з парою мають розслаблюючий ефект, але не варто перетворювати ці процедури в повсякденну рутину - вода високої темпер...

Згідно з результатами недавніх досліджень було доведено, що гранатовий екстракт, до складу якого входили шкурка й насіння - істотно покращує мозкову д...

Захист від раку кишечникаЗелений або білий чайОдна чашка на день у два рази знижує ризик захворювання раком кишечника. Антиоксиданти, що містяться в ч...

Склад манго забезпечує йому такі властивості, як профілактика і лікування захворювань органів зору (сухість рогівки, куряча сліпота, при аномаліях реф...

Відомо, що багато жінок, незважаючи на приписи лікарів, не приймають препарати з кальцієм через ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Це відбув...

Фрукти захищають організм від дії вільних радикалів, які руйнують клітини і викликають біологічне старіння. Такими властивостями володіють, насамперед...

АвокадоЦей тропічний фрукт давно відомий своїми лікувальними властивостями. Міститься в ньому масло схоже за складом на оливкове, але воно набагато бі...

1 . Поживна маска для сухої шкіри.Маска складається з трьох часникових часточок, подрібнених до кашки, 2 ч. ложок вершків високої жирності і 2 ч. ложо...

Для маски беруть три чашки:* Першу наповнюємо будь-яким рослинним маслом навпіл з подрібненими вівсяними пластівцями * Другу - тертим на д...

Маска з авокадо є чудовим засобом боротьби із зморшками. Для маски знадобитися авокадо і оливкова олія.Авокадо багате вітамінами К, В, С. ...

1 кг неочищених волоських горіхів залити холодною водою. Вода повинна покривати горіхи.Тримати на підвіконні 2 тижні, воду міняти через де...

Регулярне лікування цим засобом покращує обмін речовин, очищає організм від вапняних і жирових відкладень, позбавляє від головних болів і запаморочень...

Візьміть по 100 г ромашки, звіробою, безсмертника, березових бруньок, перемішайте і помістіть суміш у посуд з щільною кришкою. Увечері столову ложку ц...

* Всі компоненти нагріти на водяній бані, поки віск не розплавиться.* Масу перемішати дерев'яною лопаткою до охолодження.* Крем накладаєть...

Розітріть жовток з медом, потім додайте вершки і коньяк.Нанесіть готову маску на чисту шкіру обличчя, шиї, плечей і області декольте.Тримайте ма...

Ви можете приготувати цей чай і з обліпихою, і з смородиною (брусницею, глодом і т.д.) - однаково смачно. Тобто, ви можете проявити фантазію і щось за...

* Знадобиться.100 мл свіжого лимонного соку. 200 г меду, 50 мл оливкової олії гарної якості.Ретельно змішайте всі компоненти і приймайте е...

Регулярне лікування цим засобом покращує обмін речовин, очищає організм від вапняних і жирових відкладень, позбавляє від головних болів і запаморочень...

Причому мається на увазі саме м'ясо, а не м'ясні продукти типу ковбас, сосисок і гамбургерів. До цього висновку прийшли фахівці з Оксфордського універ...

2. ЯблукаУ яблуках міститися речовини, які знижують ризик розвитку ракових захворювань, а також знижують вплив на організм вільних радикалів. До того ...

1. Прогулянки + зарядка = плюс 4,5 роки Щоденна годинна прогулянка або легкий фітнес протягом того ж часу допоможе продовжити життя на 4,5 роки. Учені...

Процес приготування:• Розмішати між собою по 1 столовій ложці меду і вершкового йогурту без різних добавок і смаків;• Відокремити в суміш ...

У блендері змішуємо петрушку, лимонний сік, розбавляємо водою.Можна додати трохи меду для смаку.Не хворійте і худніть.

Антиоксиданти містяться в овочах і фруктах яскравих кольорів. Щоб збалансувати дієту і знизити ризик розвитку хвороб серця, вживайте фрукти і овочі в ...

Спадковість Згадайте своїх родичів: чи є серед них довгожителі? Якщо так, то вітаємо, у вас хороші гени! Дослідження показують, що люди, у яких є роди...

1. Щодня випивайте натщесерце суміш з 1 ч. ложки рідкого або трохи розтопленого меду, 1 ч. ложки лимонного соку і 1 ст. ложки рослинної олії.

* Чорнослив - відмінний профілактичний засіб, і це встановлено вченими. Він допомагає уникнути переломів і розвитку остеопорозу.* Чорносли...

Спорт - кожен день! Крім самостійних занять у залі двічі на тиждень у Оксани - силові тренування з інструктором і стільки ж разів - пробіжки. «Фізичні... >

ЦукорСолодощі і рафінований цукор підвищують рівень глюкози в крові, в результаті чого в організмі накопичуються продукти глікірування. Вони порушують...

Спориш.Мабуть, найчастіше зустрічається лікарська рослина спориш, трава-мурава. Раніше, поки не було тракторів і машин, вона росла біля будинків уздов...