ТОП-5 порад для довгого та здорового життя

"Країна здоров'я" дізнавалась рекомендації вчених для продовження життя. Детальніше - читайте у матеріалі.

Натуральні вуглеводи продовжують життя

Вчені прийшли до висновку про те, що вживання вуглеводів може посприяти довголіттю, тому що завдяки цьому організм стає краще підготовленим до зіткнення з інфекціями.

Основна умова для тривалого життя

Міжнародна група вчених з'ясувала, що наявність родичів-довгожителів підвищують шанси на довге життя у інших членів сім'ї.

Активність, яка продовжує життя

Важливо не тільки займатися спортом, а й зустрічатися з родичами.

Вчені назвали унікальну властивість бобових

Тривалість життя зможуть збільшити бобові культури. Детальніше - читайте у матеріалі.

Вживання цільнозернових продуктів продовжує життя

Фахівці Школи громадського здоров'я при Гарвардському університеті отримали докази того, що вживання цільних злаків у вигляді цільнозернового хліба і круп сприяє продовженню життя.

Які напої продовжують життя?

Від деяких напоїв відмовлятись не варто. Детальніше - читайте у матеріалі.

Фактори, які продовжують життя

Довголіття має не тільки генетичні причини.

Чому жінки живуть довше?

Людські самці, як і самці інших тварин, живуть менше, ніж самки. У людей в середньому різниця становить чотири роки.

Перець чилі продовжує життя

У перці чилі міститься речовина капсаїцин.

Науковці знайшли новий спосіб продовження життя

Дослідники проаналізували вплив холоду. Детальніше - у матеріалі.

Гриби - секрет довголіття

Для того, щоб жити довго, потрібно їсти більше грибів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Найкращий спосіб для продовження життя

У дослідженні взяли участь 266 молодих людей.

Жити довше допоможе морська риба

Морська риба може захищати від хвороб та подарує довголіття.

Незвична ознака довголіття

Дослідники заявляють, що рання сивина не є приводом для хвилювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вуглеводна дієта продовжить життя

Вуглеводи можуть бути секретом довгого життя, як показало дослідження. Виявилося, що харчування з низьким вмістом білка, багате хлібом, пастою і рисом, захищає від старечого недоумства.

Яблука продовжують життя

Для покращення пам'яті та продовження життя достатньо з'їдати два яблука на день.