Домашні вправи для схуднення (ВІДЕО)

Такі вправи допоможуть скинути зайві кілограми та дозволять почуватись у гарному настрої.

Ламінування волосся в домашніх умовах (ВІДЕО)

За процедуру ламінування у салоні краси доведеться недешево заплатити. "Країна здоров'я" розповість, як зробити це бюджетно в домашніх умовах.

Секрети макіяжу від Кіри Найтлі

Кіра Найтлі - перлина голлівудського кінематографу. Зробити макіяж зірки можна в домашніх умовах.

Вправи для малюків (ВІДЕО)

Кілька вправ, які можна виконувати з малюком з шести місяців.

Легкі пологи: дихаємо правильно (ВІДЕО)

Народження малюка - один з найпрекраніших та найболючіших моментів у житті жінки. Як за допомогою правильного диханння зменшити біль під час пологів - читайте у "Країні здоров'я".

Як правильно наносити хайлайтер?

Без хайлайтеру важко уявити вдалий макіяж сучасної модниці. Тільки не всі вміють ним користуватися.

Ефективна та дешева аспіринова маска для обличчя

Маска для обличчя на основі аспірину чудово підтягує шкіру та позбавляє від неприємних висипів.

Як спалити зайвий жир на животі?

Ближче до літа ми усі починаємо думати про те, як привести тіло у форму. Плоский та підтягнутий животик - ознака невпинної праці його власниці.

Як утворюються камені у нирках?

"Країна здоров'я" розповість, як уникнути сечокам'яної хвороби.

Ранкові вправи для здоров'я та бадьорості

Ранкова зарядка допоможе почуватись бадьорими та здоровими. Які вправи найефективніші? Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Йога перед сном: кілька ефективних вправ (ВІДЕО)

Для того, щоб добре спати можна виконати спеціальний комплекс вправ з йоги, які допоможуть нормалізувати самопочуття та сон.

Плоский живіт без зайвих зусиль (ВІДЕО)

Майже кожна жінка мріє про плоский живіт та підтягнуту фігуру. Які вправи треба робити, щоб досягти бажаного результату?

Орган-трудоголік: кілька цікавих фактів про серце

Люди довгий час не могли зрозуміти, як серце перекачує кров. Навіть відомий художник та дослідник Леонардо да Вінчі припинив спроби збагнути серцевий механізм. Якщо відчуваєте власне серцебиття, то вам корисно буде дізнатись, як працює серце.

Простий макіяж з нарощеними віями

Останнім часом все більше жінок нарощують вії. "Країна здоров'я" розповість, як зробити красивий макіяж, якщо ви носите нарощені вії.

Йога в ліжку для бадьорого дня

Не поспішайте вставати з ліжка, як тільки почули дзвінок будильника. Рекомендуємо зайнятись йогою, яка покращить настрій та здоров'я.

Кілька зачісок для брудного волосся (ВІДЕО)

Вам потрібно швидко бігти на ділову зустріч чи побачення, а помити голову не немає часу? "Країна здоров'я" знайшла варіанти вирішення проблеми.

Тренуємо ноги при варикозі

Для хворих на варикоз придумали спеціальну техніку тренувань. Вправи допоможуть позбутись неприємних симтомів хвороби.