Розминка перед тренуванням (ВІДЕО)

Перед тим, як почати перше тренування, пропонуємо вам добре розігрітися.

Корекція фігури після пологів (ВІДЕО)

Після пологів кожна жінка мріє якнайшвидше повернути свою попередню форму. Це буває непросто. Спеціальний комплекс вправ допоможе вам впоратись з проблемою.

Секрети новорічного манікюру (ВІДЕО)

Манікюр - невід'ємна частина модного образу кожної жінки. Іноді оригінальний орнамент на нігтях може створити новорічний настрій його власниці. Як зробити ідеальний зимовий манікюр розповість "Країна здоров'я".

Секрети макіяжу без макіяжу (ВІДЕО)

Ідеальних людей не існує. У кожної жінки є свої недоліки, які варто приховати. Саме для цього візажисти придумали макіяж без макіяжу, який підкреслить ваші переваги.

Простий святковий макіяж (ВІДЕО)

Свята вже близько. Це означає, що ви точно маєте знати, який макіяж підкреслить вашу природну красу. "Країна здоров'я" допоможе виглядати неперевершено.

Позбутись від сутулості допоможуть вправи

Сутулість може зіпсувати перше враження про людину. "Країна здоров'я" розповість, як подолати цю проблему.

Секрети макіяжу для початківців (ВІДЕО)

Ви тільки розпочали цікавитись світом косметики та її новинками? Навіть початківець у цій справі може досягти хороших результатів.

Секрети макіяжу для блондинок

Блакитні очі і біляві локони - поєднання воістину ніжне, спокусливе і неймовірно красиве. Панночкам з такою зовнішністю необхідно лише грамотно підкреслювати свою красу. Вірним помічником може стати правильно виконаний макіяж.

20 видів присідань для красивих сідниць

Якщо ви мрієте про підтягнуті сідниці, то без присідань ніяк не обійтись.

ТОП-5 зачісок для брудного волосся

Часто буває так, що катастрофічно не вистачає часу на миття голови, але виглядати бездоганно хочеться кожного дня. "Крїна здоров'я" знайшла вирішення проблеми.

Плоский живіт за два тижні

Невеличикий животик у жінок - дуже поширена проблема. Впоратись з нею можна всього за два тижні.

Як відростити довгі вії за тиждень?

Про довгі та красиві вії мріє кожна жінка. "Країна здоров'я" поділиться секретами та лайфхаками, які допоможуть відростити довгі вії за найкоротший ачс.

Денний макіяж для сірих очей

Ви щаслива власниця загадкового сірого кольору очей? "Країна здоров'я" розповість, як зробити ідеальний денний макіяж саме для ваших очей.

Легка зачіска на Новий рік (ВІДЕО)

Свята вже близько. Варто ретельно продумати свій образ. "Країна здоров'я" навчить робити просту, стильну та святкову зачіску.

Як красиво сховати чубчик?

Ви підстригли чубчик і образ почав набридати? Нічого страшного. Його можна сховати!

Лайфхаки для довгих вій

Правильно нафарбувати вії під силу не кожній жінці. Як зробити вії довгими та ефектними?

Прості зачіски під шапку (ВІДЕО)

Зима - не причина відмовлятись від красивого вигляду. Чи можна зробити красиву зачіску під шапку?