Кожна жінка має знати, як правильно піклуватися про свої інтимні зони.
гігієна
Насамперед в інтимній гігієні жінки повинні бути усунені будь-які лужні середовища (це мило, гелі для душу, часте прийняття ванн з піною та ін.). Підмиватися можна чистою водою, або спеціальними засобами для інтимної гігієни, які містять молочну кислоту, для підтримки правильного рН піхви, тобто кислотності.
Оскільки піхва анатомічно розташована з кишківником і сечівником, з метою мінімізації закидання флори з кишківника, де інша кислотність і живе зовсім інша флора, рекомендовано: при підмиванні рухи повинні бути від піхви до прямої кишки, виключити щоденне носіння стрінгів.
При носінні щоденних прокладок вони повинні змінюватися жінкою кожні 3-4 години під час менструацій у міру наповнюваності, але не більше 6 годин, а також не рекомендується використання тампонів. Категорично виключаються будь-які спринцювання, особливо із содою, що часто практикуються жінками.
До, під час і кілька днів після менструацій змінюється кислотність піхви, так само треба відзначити, що і у чоловіків нормальне рН ближче до лужного і своя флора, тому багато жінок відчувають дискомфорт після статевого контакту, або загострення запальних захворювань до і після менструацій, з цією метою рекомендовано використання інтимних вагінальних гелів у цей час, що підтримують правильний рН піхви.
Так чи інакше, а детальнішу консультацію може надати гінеколог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 речей, яких краще не робити мамі в присутності дитини
5 заборон, через які у дітей з'являються комплекси