Основні правила жіночої гігієни

Насамперед в інтимній гігієні жінки повинні бути усунені будь-які лужні середовища (це мило, гелі для душу, часте прийняття ванн з піною та ін.). Підмиватися можна чистою водою, або спеціальними засобами для інтимної гігієни, які містять молочну кислоту, для підтримки правильного рН піхви, тобто кислотності.

Оскільки піхва анатомічно розташована з кишківником і сечівником, з метою мінімізації закидання флори з кишківника, де інша кислотність і живе зовсім інша флора, рекомендовано: при підмиванні рухи повинні бути від піхви до прямої кишки, виключити щоденне носіння стрінгів.

При носінні щоденних прокладок вони повинні змінюватися жінкою кожні 3-4 години під час менструацій у міру наповнюваності, але не більше 6 годин, а також не рекомендується використання тампонів. Категорично виключаються будь-які спринцювання, особливо із содою, що часто практикуються жінками.

До, під час і кілька днів після менструацій змінюється кислотність піхви, так само треба відзначити, що і у чоловіків нормальне рН ближче до лужного і своя флора, тому багато жінок відчувають дискомфорт після статевого контакту, або загострення запальних захворювань до і після менструацій, з цією метою рекомендовано використання інтимних вагінальних гелів у цей час, що підтримують правильний рН піхви.

Так чи інакше, а детальнішу консультацію може надати гінеколог.