Целюліт: як з ним боротися?

07:00, 02 Тра 2013 · Категорія: Жіноче здоров'я, Пластика · Переглядів 4779 ·

1. Зміна дієти.

Виключіть або принаймні скоротіть споживання кофеїну та алкоголю. Так ви дозволите вашому організму ефективніше виводити токсичні речовини з організму, а разом з ними буде зникати і целюліт. Якщо палите, кидайте. Куріння не тільки заважає вашому організму позбавлятися від токсинів, воно ще й знижує запаси вітаміну С, який є головним стимулятором кровообігу, а отже, відповідає і за стан шкіри.
Зменшіть споживання борошняних і молочних продуктів. Борошно робить нас млявими, а також заважає правильному обміну рідин в організмі. Молочні продукти містять велику кількість жиру і сприяють збільшенню ваги.

Головні процедури проти целюліту

2. Вода.

Спробуйте замінити ті незліченні чашки кави, чаю та лимонаду, які ви випиваєте протягом дня, негазованою водою. Це один з найважливіших етапів боротьби з целюлітом. Якщо ви цього не робите, значить не даєте своєму тілу можливість очиститися від шкідливих речовин. Мало того, ви з ентузіазмом збільшуєте кількість цих самих шкідливих речовин. Почати можна з одного-двох літрів води. Якщо ваша сеча має темних колір, слід пити більше води. Крім того, що це благотворним чином позначиться на стані вашої шкіри, ви відчуєте прилив енергії і станете краще спати.

3. Чистка тіла.

Ця процедура стимулює шкіру і покращує кровообіг, що сприяє процесу виведення з організму токсичних речовин. Після чищення ваша шкіра стане м'якше і придбає здоровий вигляд, оскільки ця процедура робить відлущення - мертві клітини поверхневого шару шкіри видаляються. Купуйте хороший скраб для тіла. Метою цієї процедури є чищення шкіри від поверхневого шару і стимуляції молодих клітин шкіри Оптимальний час для чищення - після ранкового душу.

4. Масаж.

Після ванни або душу масажуйте області целюліту з антицеллюлитним кремом або гелем. Якщо ви не довіряєте спеціальним засобам, скористайтеся звичайним кремом для тіла. Масаж сприяє розсіюванню токсичних речовин, стимулює зникнення жирових клітин і допомагає проникненню речовин, що містяться в кремі, в шкіру. Масажуйте шкіру круговими рухами за годинниковою стрілкою.

Не очікуйте швидких результатів, вони з'являться не раніше ніж через три тижні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: целюліт, боротьба з целюлітом, процедури, негазована вода, масаж, зміна дієти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:45: Кому може підійти ліпофілінг сідниць і яких змін варто очікувати?
14:00: Причини болю в суглобах під час менопаузи
23:22: Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
23:00: Шлях до себе: 43-річна українка розкрила секрет своєї неймовірної трансформації
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
22:00: Вплив пасивного куріння на жіночий організм
14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
14:00: Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.54 сек | 4.836 Mb

Целюліт: як з ним боротися?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: