Зелений смузі зазвичай готують на основі шпинату, селери, банана та інших фруктів і овочів. Його популярність зросла разом із трендом на детокс-програ...

Фахівці зі здорового харчування пояснюють: склянка теплої води з лимоном зранку дійсно має деякі корисні властивості. По-перше, вона активізує травну ...

Чим саме допомагає юрист при огляді експертної команди?Юридична підтримка в медичних справах — це не формальність, а важливий елемент, що забе...

Фахівці стверджують, що цей фрукт — справжній скарб корисних жирів. У ньому міститься велика кількість мононенасичених жирних кислот, які покращують р...

То ж де ховається цукор? Ми звикли вважати цукор чимось очевидним — у солодощах, газованих напоях, тістечках і випічці. Проте часто він маскується там...

Стратегія, відома як «обмеження часу прийому їжі» (time-restricted eating \TRE), визначає, коли — але не що — споживає людина.Випробування...

Як пояснили фахівці, морозиво має високий вміст жирів і цукру, тож його регулярне вживання у великих кількостях може негативно позначитися на здоров'ї...

Насправді, у полуниці їстівні усі частини – сама ягода, плодоніжка, листя і навіть стебло. І всі вони надзвичайно корисні.Найбільший їхній...

У січні Комітет з безпеки лікарських засобів Європейського агентства з лікарських засобів розпочав перевірку ліків, що містять семаглутид – активний і...

Ці “подарунки” від курки приносять безліч користі. Їх можна їсти смаженими, вареними, сирими, у салатах та смузі. Але у якому вигляді вони принесуть м...

З якими ліками не можна поєднувати полуницю. Фото з відкритих джерел Згідно з дослідженням професора Айка С. Аракеляна з Токійського медичного універс...

ПодробиціБагато людей, які худнули за допомогою дієт, відзначають, що вага швидко повертається назад. Часто навіть буває так, що можна набрати більше ...Ба>

Фахівці, що представляють німецький фонд печінки, дали чотири поради щодо її відновлення в разі ожиріння (жирового гепатозу).Лікарі конста...

ПодробиціЗ віком наш метаболізм перестає працювати так, як нам хотілося б. Щоб підтримувати свою вагу в нормі, тим більше коли відбуваються гормональн...З >

Виявляється, гриби можуть стати несподіваним рішенням! Дослідження показують, що певні гриби, якщо піддавати їх ультрафіолетовому випромінюванню, синт...

Гормональні зміни, що відбуваються під час менструального циклу, впливають на швидкість метаболізму та енергетичні потреби. У лютеїнову фазу циклу жін...

Колаген — це білок, який виробляється в нашому організмі. І, нa жaль, просто додати його в раціон у вигляді добaвки — не гарантія, що тіло його засвої...

Їсти більше свіжих фруктів кожен день – запорука не тільки гарного здоров’я, але і красивої фігури. Дієтологи навіть склали список з тих фруктів, які ...

Включення лимонів в раціон харчування сприяє довгому і здоровому життю – думка експертів. Простий продукт поєднує в своєму складі вітамін С, фолієву к...

Аналіз ДНК дозволяє виявити особливості метаболізму, схильність до дефіциту певних речовин чи навіть реакцію організму на конкретні продукти. Наприкла...

Лікарі звертають увагу на кілька сигналів, які «ховаються» під покривом ночі і можуть вказувати на проблему.Один із головних нічних прояві...

Фахівці відзначають користь соку з вишні звичайної. Так, він може захистити серце завдяки своїм антиоксидантним і протизапальним властивостям. Напій з...

Експерт зі сну Неріна Рамлахан розповіла, що люди, які скриплять зубами ночами, зазвичай є перфекціоністами.Вони, як правило, мають трудно...

Отже, для початку необхідно зрозуміти, з чим ми маємо справу: зі звичайною ранковою набряклістю, яка виникає на тлі недосипання, неправильного способу...

У дитячому віці здорове харчування - це задоволена дитина та спокійна мама, у підлітковому - чиста шкіра, а у зрілому - гладенька та сяюча шкіра та хо...

Є деякі категорії людей, який треба знати міру, щоб не мати наслідків для здоров'я.Ендокринологи і нутриціологи радять особливо акуратно їсти черешню ...

Британські дієтологи розповіли, що зміна раціону харчування є ефективним шляхом продовження життя. Як показують дослідження, не менше ніж на третину д...

Давайте розглянемо, які продукти допоможуть студентам залишатися продуктивними, а від яких краще утриматися.Корисні та доступні продукти:

Вуглеводи це один з трьох основних макронутрієнтів, поряд із білками та жирами. Вони виконують функцію основного джерела енергії для нашого організму,...

Правильне зволоженняСухе волосся — головна причина його електризації. Якщо пасма зневоднені, вони стають легкими і чутливими до тертя. Тому першим к...