Згідно з роботою Мартіна Селігмана, провідного дослідника позитивної психології з Пенсільванського університету, позитивні емоції є одним з будівельни...

Використання лише знежиреної їжі не рекомендується. Жировий компонент дає відчуття смаку та насичення, дозволяє отримати задоволення від їжі… молочний...

Інгредієнти:морква — 1 шт.;варені яйця — 3 шт.;твердий сир — 100 г;часник — 2-3 зубки;петрушка;сметана чи майонез;сіль, перець.

Щоб з'їсти шоколад, нам потрібно секунд 20-30, на розсмоктування льодяника йдуть хвилини.Різні мікроорганізми люблять вуглеводну їжу, і це...

Протягом двох тижнів добровільні учасники дослідження – 41 студент-психолог, середній вік яких становив 22 роки, – відповідали на запитання, які їм ст...

Якщо людина у віці вирішить дотримуватися посту, вона має подбати про збалансоване харчування. Не можна бездумно забрати тваринний білок, нічим його н...

Вважається, що пити воду впродовж дня дуже корисно. Багато людей додають у воду лимони, мед чи ягоди, щоб додати до води більше вітамінів.

З настанням весни у багатьох людей можуть виникати негативні психоемоційні симптоми у вигляді апатії, дратівливості чи пригніченого настрою.

Натуральні засоби не настільки дієві як спеціальні пасти і гелі. Однак освіжити колір емалі вони здатні.Так, відбілювальний ефект зубам мо...

Для початку фахівці нагадали, як правильно вибирати продукт. Вони підкреслили, що аджика не повинна бути занадто рідкою. Підсохлу приправу можна в дея...

В першу чергу, м’ясо обов’язково потрібно заливати окропом до приготування. Це видаляє мікроорганізми, які провокують неприємний запах. В’ялені, марин...

Інгредієнти:біла квасоля — 250 г;часник — 2 голівки;оливкова олія — 5 ст.л.;кунжутна паста — 3 ст.л.;лимонний сік — 2 ст.л.;паприка — 0,5 ...

Дослідження опубліковане у науковому виданні Journal of Occupational Science (JOS). Фахівці оцінили понад 600 відгуків практикуючих в'язання людей за ...

Відкриття може призвести до нового лікування атрофії м'язів, серцевої недостатності та нейродегенеративних захворювань. Про це повідомляє Американське...

Геморой – це одна з типових медичних проблем, що виникають у людей із сидячими професіями. Крім того, з ним часто стикаються ті, хто мало рухається в ...

В побутових умовах для допомоги людині з носовою кровотечею потрібно скористатися ватою та перекисом водню.Тампон із вати потрібно притисн...

Сон у такій позі заважає здійснювати повноцінне дихання та сприяє підвищенню кров'яного тиску. Така поза стискає діафрагму, ускладнюючи дихання та під...

Неправильний прийом парацетамолу загрожує руйнуванням клітин печінки. При розщепленні організмом препарату відбувається виділення токсичного метаболіт...

Фахівці досліджували клітини рецептора лептину, вони виробляють остеолектин. Пері-артеріолярні клітини швидко діляться, недовговічні, їхня кількість з...

Зелений чай століттями славився своїми численними перевагами для здоров’я. Тепер з’ясувалося, що він може бути засобом, що запобігає облисінню і приск...

Якщо ви не можете зорієнтуватися, велика у вас порція або маленька, засуньте все в склянку. Коли ви викладете їжу зі склянки на тарілку, то здивуєтеся...

Вибір товаруОднією з найбільших переваг інтернет-магазинів побутової техніки є безсумнівно вибір. Коли ви відвідуєте звичайний магазин, ваш вибір об...

Одним із ключових компонентів кефіру є триптофан – амінокислота, яка є попередником серотоніну і мелатоніну, гормонів, відповідальних за настрій і рег...

Овочі. Складаючи список продуктів, яких слід уникати при гормональних порушеннях, фахівці включили в нього пасльонові овочі – баклажани, перець, карто...

Захищає мозок від деменціїОлія розторопші століттями використовувалося як ліки проти недоумства та хвороби Альцгеймера. Завдяки вмісту силімарину, яки...

Ще однією причиною такого харчового розладу є нестача сну, що провокує зниження рівня гормону лептину та підвищення рівня греліну. Це викликає підвище...

Існують як зовнішні, так і внутрішні фактори, які можуть сприяти розвитку вигорання. До зовнішніх факторів належать умови праці, навантаження, тиск де...

Щоденне ретельне миття - це шкідлива для здоров'я звичка, яка послаблює бар'єрну функцію шкіри, що захищає організм. Шкірний покрив має невидиму для о...

Не слід ігнорувати позіхання, якщо вона неодноразово виникає протягом дня поза всяким зв'язком з недосипанням. Занадто часте позіхання може виникати ч...

Панічні атаки – це не окреме захворювання, а синдром, тобто сукупність ознак, що виникають та посилюються протягом якогось часу.Панічна ат...