Чим небезпечний високий тискСьогодні одна з найчастіших причин ранньої смертності у всьому світі – високий артеріальний тиск. Різкі стрибки тиску дуже...

Особливо це актуально після свят, коли на ваших зубах залишилися плями вина та сліди від застіль, час подумати про те, як зробити усмішку білішим. Тим...

Небезпечна хворобаЯк стверджує Всесвітня організація охорони здоров'я, у світі з кожним роком зростає кількість людей, які мають проблеми із серцем чи...

Чай з імбиромКорінь цієї рослини знижує ризик злипання тромбоцитів. А гінгерол, поліненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6 борються із надлишками...

Часто ви помічали, що взимку вага не стоїть на місці, а повзе вниз. І це не просто. У зимову пору року худнути набагато простіше, ніж у літню. Холод с...

У пошуках ліків від усіх хвороб та пігулок для вічної молодості багато людей і не підозрюють, що все це знаходиться у них під носом – у звичних продук...

Насамперед, фахівець наголосила, що отримання максимальної користі для здоров'я можна забезпечити за рахунок повної відмови або мінімізації, як від ра...

Це не нормально!Деякі люди мають холодні руки, навіть коли на вулиці спекотно і помилково вважають, що це нормально. Мовляв, нічого страшного, у мене ...Де>

Люди, що піклуються про власне здоров'я, як правило, миють продукти перед тим, як починають їх їсти або готувати з них страву. Проте, як свідчать числ...

У всьому винна кров?Американські вчені провели низку досліджень, щоб з'ясувати, володарі якої групи крові мають найбільше шансів потрапити до алкоголь...

Чиста та свіжа шкіра – запорука прекрасного зовнішнього вигляду дівчини. Жодна косметика не виправить виснажений вигляд обличчя. Фахівець із догляду з...

Наука на вартіРак підшлункової залози – один із найпоширеніших видів цього захворювання у світі. Тому вчені не шкодують сил та часу на те, щоб всебічн...

У гонитві за стрункістюБути стрункою та красивою мріють мільйони жінок. І їх запитів дієтологи розробили безліч різноманітних дієт. Однак популярністю...

Стеж за часомСьогодні мало хто із сучасних людей уявляє, як можна прожити хоча б один день без смартфона. У ньому, здається, зосереджене все життя: сп...

Дослідження, представлене в журналі Alzheimer's & Dementia, ґрунтується на даних 404 осіб, які померли у віці від 70 до 80 років. Вчені вивчили їхній ...

Як розповіла кандидат медичних наук Наталія Денисова, недостатнє споживання повноцінного та багатого амінокислотами білка може призвести до втрати м'я...

Крім того, ягоди бузини багаті антоціаніном - речовиною, що знижує окисні процеси в організмі і тим самим збільшує тривалість життя. Дієтолог також на...

Сніданок – головний прийом їжі. Це відомо багатьом, хоча далеко не всі правильно організовують свій режим харчування. І даремно: баланс калорій та нут...

Всі ми, так чи інакше, замислюємося про те, як покращити своє здоров'я, харчування та фігуру. У надії на швидке схуднення, багато хто обмежує собі у в...

Природна комораГоріхи відомі своїми корисними властивостями ще з давніх-давен. Причому, і в його гілках, листках, коренях, а найголовніше – у самих пл...

Після новорічних канікул багато людей можуть зіткнутися з певними проблемами, що торкаються нічного сну. За період відпочинку міг статися десинхроноз,...

Чому сухофрукти потрібно їсти всімСухофрукти – це висушені спеціальним чином фрукти чи ягоди. Як правило, дари природи висушуватимуться природним шлях...

Рідкий помідорПро те, кому варто пити томатний сік найчастіше, а кому варто відмовитися від нього, розповіла нутриціолог Олена Моїсеєва.– ...Пр>

За словами фахівця, згідно з результатами наукових досліджень тривале перебування у стресовому стані призводить до уповільнення росту та випадання вол...

Сила звичкиГоворять, що вівсяну кашу дуже люблять англійці. Так це чи ні, сперечатися не будемо. Але цілком очевидно, що й у Росії ця каша має тисячі ...

Як зробити напій з авокадоПлоди авокадо не тільки мають ефект детоксикації, але й стимулює спалювання жиру, а завдяки великій кількості клітковини ефе...

Харчова сода працюєДавно відомо, що підтримання збалансованого рівня pH у крові одна із умов успішної боротьби з хворобами. І один безпечний і недорог...

У Китаї це не новинаЩе в давнину китайські медики навчилися діагностувати хвороби за зовнішніми ознаками. Без аналізів крові та МРТ, яких на той момен...

Що таке артрит?Артрит – одна з найпоширеніших хвороб, яку діагностують у людей віком понад 40 років. У страждаючих їм часто виникають болі та запаленн...

Навіщо потрібний вітамін В12?Вітамін В12 один із найважливіших для підтримки здоров'я людини. Він дуже потрібний для багатьох важливих гормональних та...