Добре спати. Потрібно спати щонайменше шість годин щоночі, більшості людей потрібно близько восьми годин якісного сну на добу.Зменшуват...

"Якщо орган нездоровий, то він не може засвоїти каротин. Серед протипоказань також виразкова хвороба шлунка або кишечника та ентерит, тобто запалення ...

Якщо високий рівень речовини зберігається протягом тривалого часу, може з'явитися поколювання та оніміння в руках та стопах. "З часом високий рівень х...

Для багатьох не буде відкриттям, що наше тіло здатне оновлюватись. Досить згадати рани, що гояться, на тілі або кістки, що зростаються, після перелому...

Фахівець пояснила, що шкода, яку може принести вода в басейні, часто значно перевищує користь від його відвідування. Це пов'язано зі згубним впливом х...

Целюліт у медицині означає запалення підшкірно-жирової клітковини. Хоча й звучить страшно, але це лише одна з косметичних проблем, які абсолютно не вп...

Рідкий помідорПро те, кому варто пити томатний сік частіше, а кому варто відмовитися від нього, розповіла нутриціолог Олена Моїсеєва.– Одн...Пр>

Діабет – захворювання неабияке. Воно вимагає постійного спостереження у лікаря та підтримування нормального рівня глюкози в крові за допомогою спеціал...

Викиди провокують глобальне потепління, що загрожує людству різного роду стихійними лихами та катаклізмами. Щороку їхня кількість зростає, це і жахлив...

За його словами, один негативний результат тесту ПЛР не є гарантованим підтвердженням одужання пацієнта. "Якщо давати гарантію COVID-free, треба здава...

За словами лікаря-дієтолога Ентоні ДіМаріно ( Anthony DiMarino ), виноград багатий вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Про достоїнства цього пр...

Незважаючи на те, що боби містять вуглеводи, вони також мають низький глікемічний індекс (ГІ). Як пояснили у Diabetes UK, ГІ – це відносний показник в...

Коліно в зоні ризикуЯкщо ви думаєте, що коліна можуть хворіти лише у людей старшого віку, це зовсім не так. Причин захворювання безліч. Є основні: тра...

За його словами, втрата або спотворення нюху є одним із симптомів коронавірусу і відбивається на всьому здоров'ї людини, у тому числі і на лібідо. В і...

За його словами, фіброміалгія викликає мігруючі болі в лімфовузлах, суглобах, руках та ногах. З таким больовим синдромом він радить звертатися до ліка...

У статті для La Vanguardia дієтолог Анхела Морено пояснила, що велика шкода організму завдає регулярне вживання їжі з великою кількістю насичених жирі...

1. Їжте більше клітковиниЗгідно з метааналізом, у людей, які споживали найбільше клітковини, ймовірність смерті в період дослідження тривалістю до дес...

Цей стан відомий як діабетична нейропатія і вважається одним із найчастіших і серйозних ускладнень діабету. Як пояснили в Національній службі охорони ...

Як дізнатися, чи ви п'єте занадто багато води?Відстеження щоденного споживання води - це один із способів оцінити, чи є у вас здорові навички пити вод...

Регулярні фізичні вправи в людей з артритом знижують як рівень болю, а й показник запальних компонентів цитокінів. Попри те, регулярні заняття збільшу...

Наприклад, опубліковане в журналі Age дослідження показало, що екстракт журавлини збільшує тривалість життя Caenorhabditis elegans (грунтова нематода)...

За його словами, ризик розвитку катаракти збільшується з віком, тому найчастіше хвороба виникає у людей віком понад 50 років. Крім того, в групі ризик...

Фахівці Клініки Мейо (Mayo Clinic) перерахували продукти, які слід включити до свого раціону.Вівсянка та продукти з високим вмістом клі...

Японія відома низьким рівнем смертності від ішемічної хвороби серця та раку. Ці захворювання є одними із найчастіших причин ранньої смерті. У звіті, о...

Лікар Девід Сінклер також рекомендує приймати по 1000 міліграм антиоксиданту ресвератролу. Він міститься в деяких продуктах і вважається природним пом...

Як повідомляє портал Weixin, практично всі ознаки так чи інакше пов'язані з нижніми кінцівками. Оніміння кінчиків пальців ніг – також один із незвичай...

Але це не все. Гречка може вплинути і на інші процеси в організмі та принести користь здоров'ю.Наприклад, у звіті Гарвардської школи грома...

Це не просто заклик природи: це може бути тривожним сигналом про здоров'я простати.Одна з труднощів діагностики раку простати полягає в то...

Основні симптомиТакож симптоми міопії (так називається звична для всіх короткозорість) включають головні болі, спричинені напругою очей; проблеми із з...

У багатьох випадках очі можуть смикатися при стресі, втомі або систематичному недосипанні. Але іноді спазми повік, через які відбувається неконтрольов...