Їж кашу, кашалот Пам'ятайте слова цієї веселої дитячої пісеньки, яку співали на дитячих святах? У ній стверджувалося, що той, хто їсть кашу, може вир...

Користь полуниці для жіночого здоров'я важко переоцінити. Завдяки марганцю, фолієвій кислоті, калію і вуглецю, ця ягода допомагає збалансувати статеві...

Вітамін С Люди зазвичай асоціюють вітамін С з цитрусовими, однак важливим джерелом вітаміну С також є і картопля. В середньому 150 г картоплі містить ...Л>

Чай не пив, звідки сила Як зазначає американський дієтолог Енн Кук Керролл, зелений чай набуває все більшої популярності. У ньому багато натуральних ...

Якщо за вікном дуже жарко ... Коли стовпчик термометра норовить побити черговий температурний рекорд, організм часто вимагає чогось прохолодного і не...

У чому користь яєць? Курячі яйця не випадково вводять в раціон харчування маленьких дітей, людей із захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту ...

Менше закушувати треба Серед причин пити менше алкоголю, якщо хочеш схуднути, дієтологи називають те, що твереза ​​людина легше контролює...

Так, за словами психіатра-нарколога Сергія Нурісламова, кава викликає залежність. Більше половини людей, які починають день з кави, при в...

За його словами, до почервоніння, акне і появи ранніх зморшок можуть привести алкоголь, глютен, цукор і молочні продукти. Відзначається, ...

Чому йогурт або квашена капуста вважаються здоровими продуктами? Чи дійсно корисні біфідобактерії? І в чому їх користь? Нове дослідження вчених пропон...

Серцево-судинні захворювання є однією з головних причин смерті в сучасному світі. У деяких випадках люди можуть зменшити небезпеку - наприклад, уникаю...

Білий чай Відомий, як чай краси. Дослідження показали, що білий чай має потенційну антивікову активність за рахунок пригнічення ферментів колагенази ...

Набряклість призводить до коливання ваги і заважає худнути. Але, за словами американського ендокринолога Кетлін Вайн, хороша новина в тому, що будь-як...

Секрет світової популярності Помідори люблять всі. Або майже всі. І справа не тільки в яскравому кольорі і неповторному смаку. Головна цінність цього...

Чому вночі він спить? Кожна жінка чекає від свого чоловіка не тільки підвищеної уваги протягом дня, але і жарких ночей. Але чи зможе улюблений виправ...

Почастуєте даму кавоюРезультати дослідження французького національного інституту в Монпельє можуть порадувати шанувальників кави, а точніше, їх прекра...

Найчастіше люди кладуть в тарілку дуже багато пластівців і часом заливають їх невеликою кількістю молока. Як пояснює дієтолог Кініта Кадак Патель, це ...

Фахівці в ході дослідження порівняли вплив кави, приготованої різними способами, на здоров'я учасників в період з 1985 по 2003 рр. В цілому було 50874...

Домогтися результату легко На наш жаль, зайві кілограми розподіляються нерівномірно або невигідно для фігури, псуючи її естетичний вигляд. Особливого...

Серйозна проблема для мільйонів Приблизно половина жителів Землі регулярно страждає від перепадів артеріального тиску. У такі моменти їх самопочуття ...

Найпопулярніший салат Мало в Україні є людей, які не знають і не люблять салат олів'є. Ця страва за багато десятиліть стала справжнім символом кожног...

Рекомендації дієтологів опублікувала індійська газета The Pioneer. Дієтолог Рохіні Патіл застерегла перехворілих COVID-19 від повернення до звичайног...

Випити спиртне, і при цьому не нашкодити здоров'ю - для багатьох здається мрією. Але, щастя, існують алкогольні напої, які не тільки менш шкідливі, ал...

У джина багата історія в медицині. Спочатку його використовували як ліки від малярії. Сьогодні вчені говорять про те, що в помірних дозах джин здатний...

- Кефір підходить для харчування здорових людей, але, якщо пити його у великій кількості, то можна отримати надлишок насичених жирів, - розповіла ліка...

Рафіновані продукти До найпопулярніших рафінованих продуктів відносяться хліб, макарони і деяка випічка. Вони містять "прості" вуглеводи, які досить ...

Експерти вважають, що невеликі коректування в раціоні харчування можуть принести користь здоров'ю і знизити ризик високого кров'яного тиску. Група дос...

Любителі сирного чаю цінують його за поєднання смаків - солоного, солодкого, гіркого і гострого одночасно. Основою напою, також відомого як naigai cha...

Одним з таких може стати імбир. Придбати його можна як в свіжому вигляді, так і у вигляді порошку, олії або соку. Фахівці відзначають, що імбир - це н...

Тяга до солоного У випадку з різкою тягою до солоного медик радить звернути увагу на те, як часто виникає таке бажання. Якщо солоненького хочеться ті...