Чим чорніше, тим краще В Європі користується популярністю напій Black Latte з активованого вугілля і рослинного молока. Такий мікс зв'язує токсини в ...

До такого висновку фахівці Портлендського державного університету в США прийшли після експериментів на мишах. Виявилося, що гризуни, які вживали велик...

Головна небезпека такого харчування полягає в тому, що організм не отримує з їжею достатню кількість корисних поживних речовин. Переїд...

Переривчасте голодування - це план харчування, коли треба їсти тільки в певний час і закінчувати прийом їжі рано, щоб повноцінно поголодувати протягом...

Напій володіє широкими протизапальними і іншими протираковими властивостями. Відомо, що куркума також знижує ризик серцево-судинних захворювань, онкол...

Секрет криється в приправі, яка є однією з найвідоміших і найцінніших у світі - шафран. Це "кулінарне золото", як називають його французи, отримують з...

Небезпечні овочі Любителів снідати салатами хочемо застерегти: з ранку овочі в сирому вигляді можуть привести до печії. Справа в тому, що вранці наш ...

У всьому винна кров? Американські вчені провели ряд досліджень, щоб з'ясувати, власники якої групи крові мають найбільше шансів потрапити в алкогольн...

Кращий початок дня Лікарі давно говорять, що кожен новий день потрібно починати зі склянки рідини. І краще, якщо це буде звичайна вода без газу кімна...

Незважаючи на те, що з наукової точки зору напій не викликає звикання, після різкої відмови від нього у людини може статися синдром відміни. Симптоми:...

Провідний автор дослідження, доктор Аня Топівала, зазначає: вживання спиртних напоїв сильно вплинуло на сіру речовину мозку - області, що відповідають...

За даними численних досліджень, вживання зеленого чаю забезпечує безліч переваг. Зокрема, антиоксиданти можуть допомогти запобігти хронічні захворюван...

Напої, корисні для здоров'я Кращі літні напої, які допомагають легше перенести високі температури - вода, морс, компот, чай і квас. Однак навіть вони...

Занадто гаряче Всі люди різні, і звички у них також відрізняються. Одні люблять пити чай ледь теплим, інші вважають за краще холодний напій, а треті ...

Їжа в задоволення Лікар Олена Склянська вважає: для того, щоб не виснажувати себе дієтами і не боятися захворювань шлунково-кишкового тракту, треба д...

Риба Чим старшою стає людина, тим у більших обсягах вітаміну D вона потребує. Риба, особливо жирна, є відмінним джерелом цього елемента, а також Омег...

Як виявилося, сприяє здоров'ю серцево-судинної системи і знижує рівень холестерину соєва олія. Група дослідників в області дієтології з Університету ш...

5 аргументів на користь трав'яних чаїв від провідних індійських експертів в області чайних напоїв: 1. Підвищують імунітет

За словами нутриціолога Кері Ганс, кава може викликати нервове збудження і порушення в роботі травної системи, незважаючи на багатство корисних власти...

У всьому потрібна міра Більшість жителів планети Земля є переконаними «мясоїдами» і не уявляють собі, як можна добровільно відмовитися від цього прод...

Найсмачніший десерт Йогурт - один з найкорисніших і популярних сьогодні кисломолочних продуктів. Його однаково сильно люблять і діти, і дорослі. Цей ...

Щоб з'їсти такого від тиску? Багато при високому артеріальному тиску покладаються на дієту. У списках натуральних засобів, які допомагають від гіперто...

Кава Несподівано, але цей підбадьорливий напій здатний завдати шкоди печінці. Найнебезпечніший вид цього напою для здоров'я - з великою кількістю цук...

Згідно з базою даних Міністерства сільського господарства США, цей коренеплід є відмінним джерелом калію, натрію, заліза, фосфору, магнію, вітаміну С ...

Лікар-дієтолог Катріна Тріско кращим жиром для приготування їжі називає масло авокадо. За словами експерта, воно приносить користь організму.

Утренний стакан воды с медом прекрасно улучшает метаболизм. Но вот выбрать и купить качественный натуральный мед довольно сложно. Поэтому люди начинаю...

Небезпечний «букет» Відомо, що надмірне вживання натрію призводить до таких проблем, як високий тиск, інсульт, серцева недостатність, рак шлунка, захв...

Камасутра з куркумою Протягом історії жовту спецію з Індії і Південно-Східної Азії використовували як в їжі, так і в медицині. Куркуміну приписують та...

Численні наукові дослідження доводять, що вживання кави може допомогти людині прожити довше, захищаючи від вікових захворювань, таких як слабоумство, ...

У підсумку фахівці прийшли до висновку, що "правильним поєднанням" буде вживання двох порцій фруктів і трьох порцій овочів в день. "Така кількість, сх...