Ягоди. Вони насичені антиоксидантами, що захищають від окисного стресу і запальних процесів. Це два найважливіші чинники розвитку хвороб серця.

Правильне харчування може зробити непотрібними антивікові креми і ін'єкції, вважає відомий американський пластичний хірург Ентоні Юн."Їжа,...

Недавнє соцопитування показало, що 76% українців їдять супи практично щодня. Про корисність і небезпеки супів експерти поміркували науковці

Припинити вживати в їжу ковбасу, шинку, бекон і сосиски радять дослідники з Франції. Вони вважають, що нітрати і азотисті солі, які в достатку містять...

На першому місці в рейтингу опинився йогурт. Натуральний йогурт допомагає нормалізувати мікрофлору кишечника, а це дуже важливо для здоров'я всього ор...

Тим не менш, багато людей його просто ігнорують, а хтось їсть вранці продукти, навіть не підозрюючи, що лише шкодить своєму здоров'ю. Фахівці розповіл...

Він допомагає запобігти характерну втраті слуху і появі шуму у вухах.Нову корисну властивість шоколаду виявили вченими з Південної Кореї. Про їхню роб...

Морква давно відома українцям як найдоступніший і корисний овоч, який можна застосувати чи не у всіх сферах кулінарії. Однак, цінний він не лише для ш...

Але улюблена гречка може принести тільки користь. Є випадки, коли від вживання гречки краще відмовитися.Шкідливого в гречці нічого немає, ...

Морозиво готують шляхом пастеризації молока і вершків, після цього змішують з іншими інгредієнтами і збивають, після чого заморожують на кілька днів і...

В першу чергу треба сказати про апельсиновий сік. Справа в тому, що він містить дуже багато кислот. При регулярному вживанні це загрожує алергією, гас...

Всі ми давно засвоїли, що існує вкрай шкідливе для здоров'я червоне м'ясо, і корисне біле м'ясо, основним різновидом якого є курятина. Численні дослід...

У персиках багато вітаміну А. Він корисний для шкіри і гарного зору, зміцнює стінки кишечник і захищає організм від шкідливих бактерій. Фрукт багатий ...

Розібратися в цьому питанні самостійно складно. Однак, є базові правила і секрети. Сьогодні ми поділимося з вами деякими з них.По-перше, в...

До останнього часу лікування харчової алергії не було достатньо ефективним. У разі контакту з харчовим алергеном вибір препаратів для зменшення прояві...

Любителі шашлику можуть бути задоволені. Вчені оцінили цю страву як джерело натуральних антиоксидантів для організму. Згідно з даними, отриманими при ...

Складні вуглеводи. У статті, опублікованій в виданні Daily Mail, лікар-дієтолог Меган Россі повідомила, що жінкам потрібно обов'язково вживати в їжу с...

Як показали дослідження Університету Східної Англії, споживання чорниці (150 грамів) в щоденному режимі скорочує ризик розвитку хвороби серця на 12-15...

Експерти рекомендують не зловживати смачним ласощами, що є калорійною "бомбою". Навіть при мінімальному ризику розвитку ожиріння морозиво все одно не ...

СкумбріяЦя риба містить багато корисних мінералів і вітамінів, а також корисні жирні кислоти. Ідеально підходить для запікання, копчення і соління. А ...

Дослідники Лондонського університету королеви Марії в Великобританії встановили, що часте вживання кави не є небезпечним для кровоносних судин. Таким ...

Какие холодильники самые популярные?На рынке бытовой техники представлен широкий выбор холодильников на любой вкус. Многие люди в мире в восторге от

Йдеться про чипси, пластівці, готові страви, газовану воду. Ультраперероблені продукти зазвичай продаються "готовими до вживання" в упаковці з промисл...

Видання The Mirror опублікувало результати проведеного дослідження, в ході якого фахівці перевіряли, чи може вживання капусти, петрушки та іншої зелен...

Організм виявляється вразливішим перед сепсисом, який, в свою чергу, може стати причиною передчасної смерті, якщо людина дотримується режиму харчуванн...

Вважається, що найбільша кількість корисних вітамінів і мінералів містять свіжі фрукти і овочі. У тому числі це неодноразово підтверджували і вчені. О...

Фахівці Оксфордського університету прийшли до висновку, що навіть невелика кількість червоного м'яса в щоденному раціоні підвищують ризик розвитку рак...

Багато хто помилково відносять цей фрукт до ягід, насправді, ботаніки відносять його до кісточкових фруктів. А медики вважають досить ефективним у зни...

Якщо в організм людини потрапить велика кількість токсинів, це може привести до розвитку порушень в роботі мозку і інших важких хворобах.Д...

Регулярне вживання 65 грамів м'яса в рамках середземноморського раціону харчування може захистити людину від розвитку розсіяного склерозу, показало но...