За словами фахівців, починаючи зі святкування Пасхи, людей очікують тривалі травневі свята. У зв'язку з чим на столах будуть присутні безліч солодких ...

Вівсяна каша корисна для здоров'я шлунка і організму вцілому. Але тільки в тому випадку, якщо це не пластівці швидкого приготування.Вівсян...

За словами фахівців, фрукти, зелень і овочі повинні бути присутніми в раціоні кожної людини, але "набір" цих продуктів у кожного повинен бути індивіду...

Японці зберігають струнку фігуру завдяки відсутності молока і червоного м'яса тварин в раціоні. Також вони їдять багато гострої їжі і зелених овочів.

КофеїнМожливо, кава і бадьорить, але вона ж сприяє утворенню зайвих зморшок. Як зазначає експерт Мелісса Лорк, кофеїн сприяє вивільненню кортизолу - г...

АнанасБромелайн - речовина в ананасі, що спалює жир і прискорює метаболічні процеси. А мінерали, що містяться в цьому фрукті, зроблять здоровими і кра...

Про небезпеку кефіру нагадала лікар-дієтолог Лідія Іонова. За словами лікаря-дієтолога Лідії Іонової, кефір допомагає відновлювати природний баланс лю...

Близько 100 років тому вчені виявили, що колір жовтка яйця залежить від кількості каротиноїдів в їх складі. Ці антиоксиданти допомагають утворюватися ...

В дослідження взяли участь люди, які не мали на той момент хвороб серця. Зовсім недавно одне дослідження показало, що якщо люди роблять сніданок основ...

Однак, не дивлячись на всі корисні властивості цього продукту, є і протипоказання до вживання.У насінні може накопичуватися кадмій, якщо ї...

Перші весняні помідори, огірки або петрушка можуть закшодити здоров'ю, тому до їх вибору потрібно підходити ретельно. Про це повідомила лікар-гастроен...

Фахівці університету Східної Фінляндії попереджають про шкоду великої кількості м'яса для здоров'я чоловіків.Медики рекомендують обмежитис...

Напевно, кожен з нас знайомий з таким явищем як вуличний фастфуд. Це і хот-доги, і шаурма, і популярні закусочні з бургерами. Про те, що це не найкори...

Також були названі причини, за якими варто обмежити його вживання, особливо тим, у кого діагностовано проблеми зі здоров'ям.Як стверджують...

Вечные споры идут между сторонниками и противниками спортивного питания. Конечно, человечество еще не изобрело специальной таблетки, которая сделает т...

Продукти харчування, в яких багато заліза, цинку і вітамінами групи B покращують пам'ять людини. Вчені відзначили, що така їжа позитивно впливає на мо...

Шовковиця, або тутовник, - рослина древня. І протягом століть плоди використовували для підтримки і зміцнення здоров'я.Власне, наших предк...

Наявність сиру в щоденному раціоні посилює захист організму від інфаркту. Вірогідність серцевого нападу в такому випадку знижується на 14%. До такого ...

Людям з проблемою підвищеного тиску слід звернути увагу на продукти, багаті калієм. Раціон на їх основі може полегшити їм життя, стверджують вчені.

Безпека, як шкода від впливу кави і чаю визначається виключно дозою, констатує лікар Олександр М'ясников. Повна відмова від кофеїну може мати негативн...

Вони провели невеликий експеримент і з'ясували, що таку їжу відразу ж атакує ціла армія бактерій. Американський експерт в галузі мікробіології та екол...

Перше правило - намагайтеся купувати продукти про запас. Звичайно, не варто запасати цілу комору, але купити продукти на один-два тижні наперед це ціл...

У гіді по здоровому харчуванню, який склав Фонд харчування Великобританії, фахівці розповіли про прості способи, як можна відміряти ідеальну порцію. А...

Фітнес-тренер з Малайзії розповів, які продукти краще вживати перед тренуванням, а які ні. За словами фахівця, це має важливе значення для досягнення ...

Канадські дослідники з Університету Альберти прийшли до висновку про те, що вживання в їжу сиру покращує функції організму, пов'язані з контролем над ...

Харчові та біотехнологічні компанії стали вкладати інвестиції в нові проекти. Вони пов'язані з появою синтетичного молока, яке повністю ідентичне груд...

Дієтологи викривають видиму безпеку альтернативних замінників цукру - природних і штучних.Усюди є солод, який при надмірному споживанні шк...

Згідно з новим дослідженням, кава провокує ряд ланцюгових змін в декількох важливих системах організму. Причому ці зміни можуть мати як позитивний, та...

Про це повідомила лікар Вікторія Савицька. Фахівці рекомендують при наявності хронічних недуг дуже ретельно стежити за тим, які компоненти ви кладете ...

Ананас. Цей популярний екзотичний фрукт містить бромелайн - речовина, яка робить шийку матки м'якою і може призвести до скорочень, які, як правило, за...