Американці не полінувалися і провели масштабні дослідження, які довели, що в плодах сливи міститься величезна кількість антиоксидантів. В одній свіжій...

Саме тому людям, які страждають від гіпертонії або просто підвищеного артеріального тиску, треба перевірити рівень магнію в організмі. Можливо, підвищ...

Одна з трьох молочних кислот, які містяться в більшості твердих сортів сиру, знижує ризик серцевого нападу та інсульту.Про це свідчать рез...

У грудному молоці пальмітинова кислота становить найбільшу частку - майже 25% від усіх жирних кислот, йдеться в дослідженнях Bengreenfieldfitness і Ke...

В акційних пропозиціях найчастіше використовують продукцію недобросовісних виробників. Вино зі знижкою до шашлику зараз можна знайти за тридцять гриве...

Здається, що варіння рису - це одне з найлегших кулінарних завдань. Для його виконання потрібно трохи рису, трохи більше води і 10-15 хвилин часу. Одн...

По-перше не варто смажити продукти на великій кількості олії, адже цінність продукту під впливом розігрітої олії може втрачатись. Зрештою для того, що...

Якісна каваЯкщо цим ароматним напоєм не зловживати, то можна отримати від нього одну тільки користь. Ваша серцево-судинна система буде надійно захищен...

У своєму відеоблозі зірка розповідає, які шкідливі продукти не вживає довгий час.

Зокрема, лікарі не заперечують проти тарілочки вівсяної каші після пробудження. Вівсяна крупа містить антиоксиданти, що перешкоджають розвитку ракових...

КартопляКартопля в мундирі - не дуже вишукана страва, але насправді вона багата калієм і магнієм, які нормалізують тиск. Крім того, в картоплині серед...

Лікарі рекомендують вживати в їжу чорницю і авокадо в якості профілактичного заходу щодо дегенеративних порушень. Зокрема, чорниця містить в собі анти...

Видання Journal of Internal Medicine опублікували китайське дослідження, продемонструвало, що споживання продуктів, багатих омега-3-поліненасиченими ж...

Однією з причин, які змушують людину вживати солодощі є несистемне харчування, коли між прийомами їжі проходить багато часу. Потреба в солодкому при ц...

Горіхи містять рослинний білок, який краще засвоюється організмом, ніж білки тваринного походження. Тому, частину м'ясної їжі ви можете сміливо заміни...

Вживання пива, як і вживання абсолютно будь-якого спиртовмісного напою, пов'язане з деякими ризиками для здоров'я, проте у пива, як встановили вчені з...

Ананаси - це не тільки смачні екзотичні фрукти, а й хороше джерело речовини, яка може використовуватися для лікування опіків і деяких інших уражень шк...

Стоматологи назвали найнесподіваніші продукти харчування, які дійсно псують нам зуби. Вони розповіли, що краще їсти замість них. Цитрус...

Вживання риби та продуктів з омега-3-поліненасиченими жирними кислотами знижує рівень смертності, з'ясували китайські вчені.Дослідники 16 ...

Фахівці назвали ягоду, яка в комплексному лікуванні допомагає позбутися від таких захворювань як пієлонефрит, цистит і сечокам'яна хвороба.

Вчені з університету імені Шахіда Садугі провели дослідження з метою визначити оптимальну альтернативу спортивним напоям.Зокрема, фахівці ...

Експерти рекомендують саме в серпні вживати більше кавунів. Адже їхній сік лікує анемію, ревматизм і гіпертонію, в ньому є багато корисних речовин.

Вчені з США вивчили вплив харчування на розвиток раку молочної залози у понад 182 тисяч жінок і з'ясували, що споживання більше п'яти порцій свіжих ов...

Отже, що можна дозволяти собі, не боячись погладшати?Курячі яйцяСміливо з'їдайте одне яйце на день, починайте свій день із вживання яєць (хочете два, ...

Яку проблему зі здоров'ям не візьми, скрізь в лікуванні замішаний яблучний оцет. Інтернет рясніє статтями про рятівний засіб від застуди, серцевих зах...

На жаль, подібне відбувається майже з усіма. Дослідження показують, що певні продукти харчування викликають сильнішу залежність. Не так давно вчені з ...

Фахівці розповіли про те, які ягоди найкраще захищають легені людини від пошкоджень і захворювань.На думку вчених, для зміцнення здоров'я ...

Хімічні речовини, що використовуються при приготуванні м'ясних продуктів, підвищують ризик розвитку маніакального синдрому.90% великих укр...

Вода допоможе знизити апетитНайпростіший спосіб знизити апетит - випити склянку води за 5-10 хвилин до того, як збиралися пообідати. Найкраще використ...

Група вчених з Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді в ході тривалого спостереження змогла визначити конкретні продукти, які здатні збі...