Чому виникають чорні цятки: неочевидні причини проблеми

Тобі не вистачає вітаміну В
Брак вітаміну В - одна з причин, чому наші сальні залози працюють занадто активно і забувають пори. Позбутися від чорних крапок можуть звичайні пивні дріжджі, які продаються в аптеці, - саме вони насичені вітаміном В. Пропий курс і побачиш результат.
 
Занадто активне умивання
Це правда, що шкіру потрібно очищати, якщо хочеш, щоб вона була бездоганно гладкою. Але, упс, от халепа! - Іноді очищення може зіграти з тобою злий жарт. Пінки і гелі для вмивання здатні порушити природний pH шкіри, якщо ти користуєшся ними занадто завзято. У підсумку пори почнуть забиватися ще більше, на жаль. Тому вмиватися варто не більше двох разів на день і старайся наносити на обличчя не дуже багато засобів.
 
Ти їси занадто багато жирної їжі
Картопелька фрі і свиняча відбивна - це причини не тільки відкладень в боках, а й виникнення вугрової висипки. Жирна їжа, насичена холестерином, самим несприятливим чином позначиться на стані шкіри, так що старайся її уникати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні маски для шкіри навколо очей: ТОП 5 рецептів 

Прийом або скасування оральних контрацептивів
Ти напевно чула про те, що прийом оральних контрацептивів зазвичай найкращим чином позначається на шкірі - гормональний фон нормалізується, шкіра очищається. Однак це не завжди так: коли ти починаєш або ж припиняєш пити протизаплідні, організм знаходиться в стані стресу і може відреагувати якраз появою вугрової висипки. Почекай пару місяців - якщо проблема все ще актуальна, то вирушай у гінеколога-ендокринолога.
 
Тобі не вистачає клітковини
Запорука гарної і чистої шкіри - нормальна робота шлунково-кишкового тракту, яка просто неможлива без продуктів, насичених клітковиною. Фрукти і овочі - це засіб для чищення для нашого організму. Саме проблеми з кишечником найчастіше є причиною появи вугрів, так що їж більше салатів.
 
Ти не любиш кисломолочні продукти
Не пам'ятаєш, коли востаннє випивала на ніч склянку кефіру або кислого молока? А даремно! Саме кисломолочні продукти відповідальні за здорову мікрофлору кишечника. Якщо з корисними бактеріями не все гаразд, це тут же відіб'ється на обличчі. Так-так, у вигляді чорних крапок.