Як доглядати за грудьми: 5 порад

1. Правильна постава
Навіть найкрасивіші груди нікого не вразять, якщо ви ходите згорбившись. Не кажучи вже про те, що це відмінний спосіб назавжди втратити їх форму. Тому випрямтеся, розправте плечі, втягніть живіт, а груди гордо підійміть. Пам'ятайте, що потрібно не тільки ходити, але і сидіти з прямою спиною. Завдяки цьому ви забезпечите собі сексуальний зовнішній вигляд і зараз, і в майбутньому, тому що така поза запобігає в'яненню грудей.

2. Не пошкодуйте грошей на хороший бюстгальтер
Проблеми з підбором бюстгальтера - це одна з причин, по яких догляд за великим бюстом буває обтяжливим. Ви повинні забути про покупку дешевих ліфчиків і приготуватися витрачати на цю частину гардероба більше. Не виключено, що ви не знайдете для себе підходящих бюстгальтерів, крім білого, чорного, бежевого, можливо, червоного кольору. Але навіть з цим доведеться змиритися, тому що без добре підібраного ліфчика великий бюст не виробляє ніякого ефекту.

3. Спіть в спеціальному «нічному» бюстгальтері
Якщо ви звільните груди від бюстгальтера на всю ніч, вони почнуть «розповзатися» по сторонах незалежно від позиції, в якій ви спите. Тому потрібно купити 2-3 «нічних» ліфчика. Їх можна не підбирати так ретельно, як «денні». Важливо тільки, щоб, на відміну від других, вони були м'якими і не занадто маленькими, бо в іншому випадку будуть сплющувати бюст.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Крохмальна маска для лиця замість ботоксу

4. Оббризкуйте бюст холодною водою
Це звучить не дуже привабливо, але саме з цього треба починати щоденний догляд за великими грудьми. Це один з найефективніших способів збереження їх красивого виду. Щоб не мучити все тіло крижаною водою, нахиліться над ванною і окропіть душем молочні залози і їх околиці, поки ті не почервоніють. Після процедури виждіть приблизно 20 хвилин, коли вони знову нагріються, а потім нанесіть підвищуючий пружність лосьйон (якщо ви зробите це відразу, він не вбереться як треба). Раз на тиждень влаштовуйте своїх грудей делікатний пілінг.

5. Робіть вправи для грудей
В принципі, це вправи не стільки для самих молочних залоз, скільки для м'язів грудної клітки, які їх підтримують.