Проводити аналіз буде команда Університету Наварри.Головною метою дослідження є визначити, як помірне вживання алкоголю впливає на здоров’я — і чи нес...

Яблука та грушіЦі фрукти є джерелом не тільки природного цукру, який робить їх солодкими та смачними, але й клітковини, що може бути важкою для травно...

Але справжній секрет здорового харчування — це не просто вибір між покупкою чіпсів чи яблук. Все починається з того, як ти ходиш по магазину.

В результаті вчені прийшли до цифри о сьомій годині. На їхню думку, це ідеальний показник.“Людям з недостатнім або надмірним сном слід кон...

У холодильникуЦе найкращий та найбезпечніший спосіб зберігання крашанок, які ви плануєте їсти. У холодильнику, при температурі не вище +4°C, варені ...

Пиво підвищує апетит, прискорює вироблення «жіночих» гормонів і сприяє набору зайвої ваги — і це причини, через які не варто зловживати пінним напоєм....

Окрім смакових якостей, кава має високу концентрацію поліфенолів та клітковини, що робить її цінним продуктом у раціоні все більшої кількості людей. П...

Фармацевтична компанія повідомила, що припиняє дослідження данугліпрону після того, як один з учасників клінічного випробування зазнав можливого ураже...

Науковці з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі провели пілотне дослідження, щоб вивчити виділення мікропластику під час жування. Вони розгля...

При сидячій роботі та нестачі руху ми отримуємо застій крові, ймовірність варикозного розширення вен, набряки, болі в суглобах та шиї, порушення обмін...

Статистика показала, що найбільше проблем зі здоров’ям мають люди, які вважають за краще спати на животі. Дослідники вважають, що це пов’язано з поруш...

Про це розповів інфекціоніст Київської міської клінічної лікарні № 4 Євген Дубровський. За його словами, підійде навіть звичайний засіб проти комарів....

Пропилососити підлогиВикористання пилососа протягом півгодини може спалити 94 калорії у жінок і 111 у чоловіків. А щоб додати веселощів, можна трохи п...

Антидепресанти. Їх поєднання з алкоголем – дуже серйозне навантаження для психіки, яке може виявитися чимось на зразок небезпечного експерименту. Таке...

Спробуймо розібратись. Сьогодні поговоримо про цукор, його властивості та як він впливає на людський організм.Значна кількість людей не мо...

Отже, які основні моменти, на які варто звернути уваги. Перш за все – це складові в порядку зменшення. Зазвичай інгредієнти зазначені за зменшенням їх...

Міф №1: потрібно пити два літри води щодняІдея про два літри води або вісім склянок щодня, насправді, походить з 1945 року, коли в одному з досліджень...

Як пояснює експерт, краще спати на боці або на спині (якщо ви не страждаєте на хропіння). Тоді ви будете менше прокидатися та менше проводити в фізіот...

📊 Покращення якості снуХропіння, розбіжності у режимах сну, неспокійні рухи партнера — усе це може заважати добре відпочивати. Недосипання нак...

Спровокувати появу на шкірі обличчя вугрової висипки або прищів можуть кілька чинників в залежності від розташування проблемної зони. Так, висипання в...

Багатьом знайома ситуація, коли, прокинувшись серед ночі, людина встає для того, щоб сходити в туалет, випити водички, а то і чого-небудь з’їсти. На д...

Подбайте про зубах і яснахЗрозуміло, ви не забуваєте чистити зуби перед сном і напевно використовуєте зубну нитку, щоб видалити наліт і залишки їжі у ...

Здавалося б, це універсальний напій, що полегшує людині життя, але виникає наступне питання: чи корисно вживати енергетики, і чого від них більше – шк...

Дослідження проводилося серед студентів, які в середньому сплять по 6,5 години на добу, страждаючи від недосипу. Добровольців поділили на групи, одна ...

Ключові матеріали випускуГепатит А в Україні (2015–2023): захворюваність зросла на 116,1% у 2022–2023 роках, а міграційні процеси сприяли поширенню ін...

Багато хто ставиться до режиму сну неуважно, але це велика помилка. Циркадні ритми організму, що регулюють цикли сну і неспання, принесуть вам чимало ...

СТРЕСЯкщо людина прокидається з пульсуючим головним болем вранці, це може свідчити, що мозок реагує падіння гормонів стресу. Таке падіння відбувається...

Згідно з дослідженнями, найпоширеніші хвороби трудоголіків – інфаркт, інсульт, гіпертонія, аритмія, діабет і ожиріння, – пояснив лікар-кардіолог. – Ви...

Про це розповіли вчені Гарвардського університету. Вони провели дослідження і відстежили механізм появи сивини після того, як людина відчула сильний с...

Що радять дослідники?🔹 Зменшити кількість калорій на 10-15% – це активує гени довголіття та уповільнює старіння клітин.🔹 Обмежит...