Психотерапія. Індивідуальна або групова психотерапія, така як когнітивно-поведінкова терапія або терапія емоційно-поведінкового спрямування, може допо...

Любов до себе – це вміння слухати своє тіло та душу. Розумійте свої потреби і дозволяйте собі те, що заряджає вас енергією та радістю.Ви –...

У січні 2021 року вчені опитали 143 власників домашніх тварин та 103 особи, які не мали домашніх тварин, щоб з'ясувати, чи допомагають тварини зменшит...

Секрет успішних стосунків у парі полягає в тісному спілкуванні та взаєморозумінні. Ключовим елементом є відкритість до обговорення потреб, очікувань т...

Стрес – це нормальна фізична реакція на складні чи нові ситуації. Стрес має як психічний, і фізичний аспекти. Коли ви перебуваєте в стані стресу, ваш...

Нове дослідження показало, що у суспільстві поширена проблема психологічного впливу алопеції чи облисіння. Випадання волосся суттєво погіршує якість ж...

Алкоголізм є психічним захворюванням. Хворому властиве заперечення факту залежності від алкоголю (анозогнозія). Людина не вважає себе алкоголіком і вп...

Спробуйте зрозуміти причину конфліктуБудьте відкритими і вислухайте свою дитину, щоб з'ясувати, чому виникла проблема. Спробуйте отримати об'єктивну і...

Такого дивовижного висновку дійшли британські вчені.В опитуванні на одному з британських сайтів знайомств було проведено опитування серед 3000 осіб. У...

Вчені провели аналіз 148 досліджень, які фіксували рівень соціальної активності учасників експерименту та стан їхнього здоров'я протягом семи з полови...

За його словами, розлучення згубно впливає на психіку дітей незалежно від їхнього віку. Дитина може розсердитися на своїх батьків. Тому психолог радит...

Справа в тому, що стереотипи поряд з іншими факторами сприйняття світу допомагають людині виживати в соціумі. Наявність стереотипів сприяє вивченню св...

Діти - це майстри своєї унікальної особистості. Вони активно вчаться і розвиваються, проходячи через різні фази і стадії розвитку. Розвиток особистост...

Фахівці провели широкомасштабне дослідження за участю 6 тисяч сімей, які з різних причин раптово збідніли.Цього чинника виявилося достатнь...

Фахівці змогли визначити клітини мозку, пов'язані зі спогадами про погрози, і дізналися, як їх можна видалити. За словами вчених, у перспективі можна ...

Американські вчені провели кілька досліджень серед дітей і дорослих і встановили, що батькам не варто залишати малюка, що плаче, на самоті.

Повідомляється, що щороку в США понад 10 мільйонів людей страждають від зимової депресії. Фахівці впевнені, що вийти із такого стану людям допоможе ру...

В опитуванні українські мандрівники зізналися, що впоратися з тугою після повернення з відпустки насамперед допомагають спогади: перегляд фотографій т...

У дослідженні використовували дані про раціон 140728 осіб, які збирали 11 років. З'ясувалося, що у тих, хто їв смажену їжу, зокрема картоплю, частіше ...

Діти особливо люблять наслідувати своїх улюблених героїв з екрану, причому у всьому – від промови до поведінки, а тому до вибору мультфільмів для своє...

Вони пропонують використовувати сполуки з винограду - дигідрокофеїнову кислоту та мальвідин-3-О-глюкозид. Стандартні лікарські препарати від депресії ...

Виявилось, що фізичні навантаження можуть зменшити прояви тривожного розладу на 60%.Тривога зустрічається все у більшої кількості людей. П...

Насамперед це відбувається завдяки прискоренню вироблення в організмі гормонів окситоцину, ендорфіну та дофаміну. Окситоцин відомий як гормон уподобан...

Як би не "хитало з боку в бік", важливо усвідомити, що різкі перепади настрою – це нормально. І точно краще, ніж завмерти в одній емоції.Н...

У новому дослідженні йдеться про те, що нові матері, які борються з помірно вираженими симптомами депресивного розладу, відновлюються значно швидше, я...

Вчені виявили тісний зв'язок між тривогою та білком, що накопичується в мозку при деменції. Фахівці сподіваються, що їхнє відкриття допоможе у боротьб...

У ході дослідження команда фахівців під керівництвом Маргарет Даффі поділила користувачів на дві групи. Перша використовувала Facebook просто для спіл...

Коли ви знайомитеся з симпатичною людиною і налаштовані на романтичні стосунки, вам хочеться бачитися з нею якнайчастіше, проте психологи застерігають...

30% людей у той чи інший період життя стикається з симптомами депресії, і в деяких вони бувають настільки важкими, що люди втрачають мотивацію, замика...

СвітлотерапіяВона допоможе підвищити настрій у тих, хто страждає від такого захворювання, як сезонний афективний розлад. Зазвичай ті, хто схильний до ...