Вчені назвали час обіду, який допоможе скинути вагу

Вони стверджують, що якщо постійно обідати в один і той же час, то можна схуднути.

Правда і міф про схуднення на імбирі

Дехто каже, що імбир допомагає схуднути, а інші цьому не вірять. Хто має рацію?

4 поради, які допоможуть схуднути

При цьому зробити це можна без шкоди для організму.

Експерти назвали тривалість сну, яка викликає ожиріння

Вони стверджують, що це прямо пов'язано між собою.

Вчені назвали емоції, які допомагають схуднути

Справа в тому, що на втрату кілограмів дуже впливають емоції людини.

7 найкращих продуктів для схуднення

Якщо ви вирішили скинути вагу, то варто налягати саме на цю їжу.

5 порад, як боротися із зайвою вагою

Статистика стверджує, що кожен восьмий житель планти страждає від ожиріння.

4 варіанти прояву метаболічного синдрому

Обмін речовин відіграє дуже велику роль у діяльності нашого організму.

Основні правила інтервального голодування

Коли люди хочуть схуднути, то часто застосовують метод інтервального голодування. Що воно таке?

11 факторів, які викликають сповільнений метаболізм

Якщо вам ніяк не вдається схуднути, то можливо, що винен у цьому сповільнений метаболізм. Чому він виникає?

Топ-5 порад, як худнути без відчуття голоду

Якщо хочете втратити вагу, але при цьому не відчувати голод, то варто на це звернути увагу.

Топ-5 морепродуктів, які допоможуть схуднути

Якщо ви хочете стати стрункішою, то є сенс налягати саме на ці продукти.

Головна причина, яка викликає ожиріння

Останнім часом у світі більшає кількість людей із зайвою вагою. Чому так відбувається?

Вчені: Брак сну викликає сильне почуття голоду

Виявляється, що все в нашому організмі взаємопов'язано.

Правильний підрахунок калорій для схуднення

Якщо ви хочете схуднути, то варто детально рахувати кількість вжитих калорій.

Смачний бутерброд, який допоможе схуднути

Якщо ви турбуєтеся про власну фігуру, то варто спробувати саме такий сніданок.

Насіння, яке найкраще допоможе схуднути

Насіння чіа завдяки своїм властивостям є просто незамінним для схуднення.