Гінеколог Центру здоров’я Олена Копилова назвала найпоширеніші помилки, з якими їй доводилося стикатисяПід час менструації не можна зава...

Рак молочної залози є найпоширенішим видом раку. Мамографія може визначати щільність грудей. Щільні груди не є ненормальними, але груди з більш високо...

Здоровий сон – це базова фізіологічна потреба. За його відсутності величезна кількість процесів в організмі може піти врозріз. Хронічні проблеми зі сн...

1. Правильне очищення та зволоження Обирайте шампунь без сульфатів: він не пересушує волосся і дбайливо очищає. Користуйтеся кондиц... >Обирай>

Основні проблеми шкіри взимку Зневоднення — низька вологість повітря сприяє втраті вологи. Лущення та подразнення че... &mda>

Основні симптомиТакож симптоми міопії (так називається звична для всіх короткозорість) включають головні болі, спричинені напругою очей; проблеми із з...

Дослідники зі Швеції вивчили, як симптоми тривоги зменшилися протягом 12 тижнів у результаті як “помірних”, так і “напружених” кардіо та силових трену...

Тисни на точки Перш ніж пити таблетки від голови або знеболюючі, спробуйте застосувати точковий масаж. Цей спосіб активно використовується в китайськ...

Так, однією з перших ознак меланоми є поява нової родимки або зміна форми невуса, що вже є на тілі. Приводами для занепокоєння та візиту до лікаря є з...

Мінімальна доза цього природного токсину здатна сильно отруїти людини, аж до смертельного результату. Отрута надає паралізує дію, викликаючи помутнінн...

Вчені з Університету Дьюка (Duke University) в Північній Кароліні провели кілька експериментів, які привели до цікавих висновків: жінки більше за чоло...

Жінки у цьому віці схильні до ризику розвитку серцево-судинних захворювань, часті проблеми з кістками та суглобами. Фокус нашої уваги має бути спрямов...

Симптом №1: Втрата ваги Часто жінки захоплюються, коли худнуть, не задаючи собі питання, чим це викликано. Але не варто радіти передчасно! Якщо ви рап...

1. Тріска - з усіх видів риб тріска виділяється завдяки своїм властивостям антистаріння. Містить селен, і це означає, що захищає шкіру не тільки від з...

1. Жуєте жувальну гумку. Ця звичка змушує ваш рот робити постійні рухи, через які з'являються тонкі лінії, які згодом можуть перетворитися на зморшки....

Змініть сумку, яку ви носите щодня, якщо вона занадто велика. Чим більша і важча сумка, тим більше ви напружуєте шию та спину. Уникайте сумок та клатч...

1. Ягоди чорниці. Смачні та здорові ягоди чорниці містять велику кількість антиоксидантів, такі важливі у «боротьбі» проти старіння шкіри, як вікового...

1. Куріння. Ознаки старіння, викликаного курінням, з'являються не відразу, але ви повинні подумати, як виглядатимете через 10 років. Куріння звужує ка...

Кожна жінка до 35 років має проводити самостійне обстеження та пальпацію молочних залоз і, якщо виявляє зміни у структурі, тобто вузлики, яких раніше ...

1. Вибирай натуральну їжу. Правильне харчування починається з базових елементів: цільнозернові продукти, свіжі овочі та фрукти, корисні жири та джерел...

1. Артрит у тій чи іншій формі. Хронічний біль у тазостегновому суглобі у жінок найчастіше виникає через артрит, особливо остеоартрит – дегенеративне ...

Вчені з Америки попросили бути обережнішими при виборі помади. Вони виявили у тридцяти видах барвника важкі метали. Алюміній, кадмій, хром...

1. Авокадо. Про корисні властивості авокадо не чули, напевно, лише самітники. Достаток полі- та мононенасичених жирних кислот (таких як омега-9) збері...

При виробництві помади багато, навіть дуже відомі фірми широко застосовують синтетичні хімічні речовини, такі як нафтовий парафін і штучні жири, що не...

Йдеться про жінок, які дійсно переживають погані новини важче за чоловіків. Вчені провели відповідне дослідження, в рамках якого читали учасникам та у...

Волосся має випадати у невеликих кількостях. І особливо цей процес посилюється восени та навесні – це нормально. Бити на сполох потрібно лише в тому в...

1. Не розчісуйте волосся, перш ніж його мити. Волосся слабше, коли воно мокре, а мокре волосся, як правило, плутається. Тому, перш ніж мити волосся, р...

У кращому випадку: Такого випадку немає! Рясна кровотеча ненормальна. Найгірший сценарій: Коли у вас регулярний менструальний цикл, але з рясною к...

Для зміцнення волосся ідеальною їжею є червоне м'ясо. Консультант із краси стверджує, що цей вид м'яса має високий вміст заліза, який запобігає пошкод...

1. Оскільки капуста є низькокалорійним продуктом, її можна вживати без ризику набрати зайву вагу. 2. У капусті багато клітковини. Опинивши...