Напої, які дієтологи рекомендують пити після COVID-19

Вживати ці напої корисно для профілактики постковідного синдрому.

Як захиститись від випадіння волосся після 65 років

З віком майже кожна людина має справу з випадінням волосся.

Спати на спині та інші поради, які врятують від старості

Багато хто знає про те, що спати обличчям в подушку не можна, адже це вірний спосіб обзавестися зморшками якомога швидше. Про те, які «нічні» правила потрібно дотримуватися, щоб залишатися молодою і красивою, а також як перемогти старість, розповідає косметолог

Скільки кроків проходити щодня для профілактики Альцгеймера

У похилому віці може почати проявлятись хвороба Альцгеймера. Але можна вберегти себе від неприємного захворювання, яке проявляється сплутаністю свідомості, дезорієнтацією, мареннями.

7 міфів про шизофренію, в які давно не треба вірити

Завдяки кіно нам здається, ніби ми знаємо про шизофренію все. Принаймні, багато чого. Це враження оманливе

Дефіцит вітаміну B12: найперші ознаки стану

Людський організм потребує вітаміну B12 для вироблення червоних кров’яних тілець, синтезу ДНК і виконання інших функцій. В середньому доросла людина повинна отримувати 2,4 мкг цієї речовини в день. Як і більшість інших вітамінів, B12 не виробляється організмом – він повинен надходити з їжею

Професор назвав симптом, який виникає внаслідок зараження Омікроном

Штам коронавірусу Омікрон продовжує вражати все більше людей.

Названі продукти для позбавлення від вісцерального жиру

Вісцеральний жир оточує життєво важливі органи у черевній порожнині. Це може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. Проте, вчені з'ясували, які продукти можуть захистити від вісцерального жиру

Серйозний дефіцит вітаміну В12: ознаки у ротовій порожнині

Дефіцит вітаміну В12 може проявлятись симптомами у різних ділянках нашого тіла.

Якість зору: що допоможе очам менше втомлюватися під час роботи

При тривалій роботі з паперовими документами і тим більше за комп'ютером очі піддаються підвищеному навантаженню. Як наслідок виникає зорова напруга. Щоб уникнути цього, необхідно вжити заходів, які допоможуть очам менше втомлюватися

Якість зору: як високий холестерин впливає на очі

Високий холестерин у крові збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Однак він може негативно впливати і на органи зору

Лікар назвав найбільш шкідливі алкогольні напої

Алкоголь у великих кількостях загалом надає руйнівний вплив на організм. Особливо страждають серцево-судинна система, нирки, печінка та травна система. Однак коньяк, пиво та ігристі вина є найбільш шкідливими з усіх алкогольних напоїв

4 причини поганого сну з неділі на понеділок

Поганий сон з неділі на понеділок може виникати у багатьох людей. Фахівці вважають цей "феномен" доволі поширеним.

Простий спосіб, який зменшить нервову напругу

У нашому матеріалі ми розповімо, як швидко позбутись стресового стану та психологічної напруги.

Дієтолог розповіла, як схуднути до літнього сезону без занять спортом

Дотримуючись всіх правил, ви зможете позбутися зайвих кілограмів без особливих зусиль

Названо 5 ранкових продуктів, які необхідні для здорової шкіри

Для запобігання сухості шкіри в зимову пору року необхідно збагачувати її корисними оліями з вмістом вітаміну Е. Вони часто використовуються в багатьох косметичних засобах, але проблема в тому, що в останніх також є різні хімічні речовини і ненатуральні інгредієнти. Тому кращий спосіб наситити орган...

Здоровий раціон для профілактики раку: поради лікаря

Для попередження розвитку онкологічних захворювань рекомендується дотримуватися низки правил харчування. Про це розповіла спеціаліст із медичної профілактики Любов Дроздова