Названо найбільш ефективні вправи для зниження тиску

За словами лікарів, наслідки високого кров’яного тиску численні і непередбачувані. Серцевий напад, інсульт, недоумство – це лише деякі ризики для здоров’я, пов’язані з цим захворюванням. Щоб знизити їх в довгостроковій перспективі, потрібно збільшити фізичну активність

Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці

Високий рівень холестерину в крові є одним з головних факторів ризику виникнення хвороб системи кровообігу і закупорки артерій. Щоб знизити цей показник, лікарі радять правильно харчуватися і вести активний спосіб життя. Також фахівці перерахували продукти, які слід прибрати з раціону людям з високи...

Чому чоловіки зраджують: 6 частих причин розкрила психолог

Багато хто вважає, що частіше змінюють чоловіки, заявила психолог, тренер в області взаємин сім’ї, материнства і дитинства Ольга Коробейникова. Нерідко вони заводять інтригу на стороні, не йдучи з сім’ї. Причин тому багато. Експерт назвала шість з них

Високий холестерин: швидко знизити його виявилася здатною проста спеція

Хоча холестерин необхідний організму для правильної роботи, його стабільно високий рівень може призводити до закупорки артерій, підвищуючи ризик серцево-судинних захворювань. Зменшити вміст цієї речовини в крові можна, виключивши з раціону харчування одні продукти та додавши інші

Як знизити цукор у крові: 1 дешевий продукт радять включити у вечерю при діабеті

При діабеті другого типу рівень цукру в крові піднімається до небезпечного рівня, якщо не вживати відповідних заходів. У боротьбі із захворюванням здатний допомогти такий дешевий продукт, як яблучний оцет. При регулярному вживанні він ефективно контролює течії діабету

Симптом дефіциту B12: незвичайна ознака в роті, яку не можна ігнорувати

Помірний дефіцит вітаміну B12 зазвичай не викликає жодних симптомів. Ознаки починають з'являтися у міру того, як запаси цієї речовини в організмі дедалі більше виснажуються. У цьому випадку одним із найперших симптомів стає гладкий язик

Найчастіша причина набору зайвої ваги

На вашу вагу може впливати дефіцит турботи про себе.

Дефіцит цинку: основні ознаки та ризики

Нестача цинку може бути дуже небезпечною для організму.

Лікарка назвала десерт, який допомагає тримати тиск під контролем

Якісний шоколад допоможе знизити рівень артеріального тиску

Знайдено овоч, здатний знизити цукор у крові відразу на 20%

Ключем до стабілізації рівня цукру на крові є правильні дієтичні рішення. Відомо, деякі продукти здатні підвищувати показники глюкози в організмі, тоді як інші їх знижують. Наприклад, вчені виявили, що помітний вплив на рівень цукру надає селера

Високий тиск та рак: названі наслідки дефіциту вітаміну D

Нестача вітаміну D може серйозно позначитися на стані здоров'я, оскільки він бере участь у регулюванні роботи багатьох органів та їх систем. Про це розповіла дієтолог-ендокринолог Юлія Бурякова

Чому ванна кімната – потенційно найнебезпечніше місце в будинку

Якщо регулярно не стежити за чистотою у ванній, то поступово здоров'я погіршиться настільки, що можна й померти раніше, ніж потрібно

Лікар розповів, дефіцит якого вітаміну призводить до стрімкої втрати зору і як це виправити

Усунення дефіциту лише одного вітаміну допоможе повернути гостроту зору

Три звички, які є у всіх довгожителів

Вчені розповіли, які навички допоможуть дожити до 100 років

Названо п'ять ранніх ознак того, що печінка сильно страждає від алкоголю

Лікар перерахував ознаки пошкодження печінки надмірними дозами спиртного

Чому виникає алергія в дорослому віці

Про причини появи алергії в дорослому віці розповіла алерголог Марина Арненко.

Випадає волосся від заспокійливих: що робити

Люди часто відмовляються вживати заспокійливі через побічний ефект - випадіння волосся.