Названий сік, що нормалізує кров'яний тиск

Регулярне вживання журавлинного соку може допомогти знизити кров'яний тиск та рівень холестерину в крові. Це напій багатий антиоксидантами та іншими речовинами, які покращують стан серцево-судинної системи та знижують ймовірність запалення

Які продукти допоможуть при симптомах застуди

Почніть їсти ці продукти, і ваше здоров'я помітно покращає

Названий продукт, який є незамінним для здоров'я кишечника

Харчові волокна, що містяться в насінні льону, очищають кишечник людини подібно до щітки

Лікар назвав звички, які збільшують шанси захворіти на рак

Дратівливість, неправильний режим сна та харчування підвищують ризик розвитку онкологічних захворювань

Лікарі розказали про користь вживання сирого буряка

Цей коренеплід безцінний для здоров'я. Адже він є джерелом вітамінів та овочів!

Названі головні ознаки серцевого нападу

Медики Британського кардіологічного фонду розповіли, що головний прояв серцевого нападу – біль у грудях – є не єдиною його ознакою. Вони назвали низку інших особливостей, на які слід звернути увагу

Кардіолог розповіла про найшкідливіший алкоголь для серця та судин

Практично у всіх на новорічному столі є алкоголь. Лікарі традиційно закликають провести свято без спиртного або хоча б максимально мінімізувати шкоду від таких напоїв

Лікарі назвали найкращий продукт для профілактики атеросклерозу

Нове дослідження американських дієтологів показало, що вживання більшої кількості лосося може допомогти у боротьбі з атеросклерозом

Чому ці горіхи можуть легко замінити ліки

Регулярне вживання горіхів може захистити багато неприємностей зі здоров'ям

Як правильно чистити мандарини і чому це так важливо для вашого здоров'я

Дієтологи радять не видаляти білі залишки від шкірки з цитрусових плодів, щоб отримати додаткову порцію користі

Лікар розповів, які сухофрукти не варто купувати

Три ознаки сухофруктів, які здатні позбавити здоров'я

Який спосіб приготування яєць найкорисніший

Виявляється, користь яєць багато в чому залежить від того, як ви їх приготуєте

Дієтолог пояснила, чому відмова від сніданку веде до набору ваги

Відмова від сніданку провокує порушення метаболізму – процесу обміну речовин в організмі. Про це розповіла лікар-дієтолог Світлана Фус

Названі соуси, про які краще забути при "поганому" холестерині

Наближаються свята, коли, як правило, не хочеться думати про обмеження в харчуванні. Проте дієтологи попереджають, що людям з високим холестерином не варто забувати, що вживання деяких популярних соусів та заправок може призвести до погіршення перебігу захворювання

Названий найшкідливіший напій, що прискорює процес старіння

Дієти можуть допомогти людині виглядати молодшою. Проте є напій, який, навпаки, прискорює процес старіння

Дієтолог назвав три основні способи прибрати жир із живота

Британський дієтолог Майкл Мослі перерахував три ефективні способи позбавлення жиру на животі

Названий ранній симптом "омікрону"

Безпричинна хрипоту в голосі може стати початком коронавірусу при зараженні новим штамом "омікрон"