Кардіолог стверджує: змінивши свій раціон, можна уникнути серцево-судинних проблем

Захворювань серцево-судинної системи можна уникнути, якщо дотримуватися середземноморського принципу харчування

Як без таблеток позбутися головного болю через напругу

Від головного болю, який виникає через перенапруження м'язів, можна врятуватися за допомогою домашніх методів

Як пити алкоголь, щоб захиститися від повторного інфаркту

Дослідники з'ясували, що помірне споживання спиртного щодня може принести користь пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями

Їж і молодій: 5 продуктів, які врятують від старіння

Список продуктів, які допоможуть залишатися молодим без втручання лікарів і дорогих процедур

Від квасолі до червоного м'яса: які продукти небезпечні для нирок

Які продукти варто виключити з щоденного раціону, щоб зберегти здоров'я нирок

Дієтолог розповіла, чим небезпечна вчорашня їжа

Лікар розповіла, що буде, якщо їсти вчорашню їжу, і дала рекомендації тим, у кого немає можливості готувати кожен день

Чи допомагає ботокс при постійному головному болі?

Перед ін'єкцією ботокса для лікування мігрені і головного болю треба врахувати ряд факторів

Як правильно вибрати мед: де найкраще купити і на що звертати увагу

Одним з найдієвіших антиоксидантів є звичайний мед - але тільки якщо він правильний

Чи допомагає кава від головного болю?

В міру спожитий кофеїн вважається натуральним знеболюючим засобом

Метод «10-20»: як пити таблетки, щоб вони допомогли

Ефективність знеболюючих ліків підвищується, якщо приймати їх за певною схемою

Вчені з'ясували, як клітковина допомагає схуднути і знижує ризик розвитку ракових пухлин

У раціоні сучасної людини клітковини досить мало, і даремно

Чому супи можуть бути шкідливі для нирок, розповіла нефролог

На здоров'я нирок впливає безліч факторів, включаючи спадковість, аномалії розвитку цього органу, жаркий клімат, недостатнє вживання рідини і певний раціон харчування. Лікар-нефролог, дієтолог Анна Коробкіна розповіла, які продукти можуть призвести до утворення каменів у нирках

Для бадьорості та енергії: названий простий спосіб зробити ранок приємнішим

Користь фізичної активності для здоров'я давно відома. Фахівці вважають, що звичайна прогулянка має ряд переваг для організму. Це стосується і тих, кому не вистачає енергії і бадьорості вранці

Холодна кава вранці: про переваги колд-брю розповів американський дієтолог

Багато хто вважає каву виключно гарячим напоєм, але спосіб його приготування за допомогою крижаної води став відомий вже кілька століть назад. У 1960-х роках з'явилися перші апарати для заварювання колд-брю, а в наші дні цей різновид кави став для багатьох звичним напоєм в жарку погоду

Як пережити аномальну спеку і допомогти організму впоратися з високою температурою

Поради допоможуть розібратися, як допомогти організму впоратися з високою температурою повітря

Мигдаль, кеш'ю, фісташки: користь і шкода горіхів для здоров'я людини

Різні види горіха роблять цілющу і загальнозміцнюючу дію на весь організм

Пити чи не пити після їжі?

Так чи безпечна ця звичка, розповідають дієтологи