Небезпечні ранкові звички для здоров'я

Багато людей щоранку здійснюють свої ритуали. У когось це чашка кави натщесерце, а хтось відразу ж приступає до зарядки.

Три ознаки зневоднення організму

На жаль, багато людей забувають вживати рідину в достатній кількості через щоденні справи. Нестача води неодмінно позначиться на вашому самопочутті і зовнішності.

Ранкова склянка теплої води покращує здоров'я

Звичка пити вранці натще воду є ключем до хорошого травлення і допомагає зміцнити здоров'я.

Дефіцит тестостерону може призводити до раку простати

Недостатнє вироблення в організмі тестостерону називають андрогенним дефіцитом. Він може наступити у будь-якому віці, тобто це не проблема літніх людей. Чи варто переживати?

Чому болить голова на зміну погоди?

Через глобальні зміни клімату погода стає дуже мінливою.

Цукор пошкоджує колаген та прискорює старіння шкіри

Варто відмовитись від доданого цукру для продовження молодості зовнішнього вигляду.

Чорна кава без цукру корисна для здоров'я

Американські вчені заявляють, що щоденне вживання чорної кави є корисним для серця. Напій потрібно готувати без цукру.

Скільки квасу можна вживати здоровій людині?

Люди, які часто вживають квас, ризикують набрати зайву вагу.

Гриби, які можуть підвищувати лібідо

Гриби здатні підвищувати лібідо у чоловіків та жінок, оскільки містять багато вітамінів групи В, магній та інші корисні речовини.

Поза, яка підвищує тиск та деформує таз

Сидіння у позі зі схрещеними ногами збільшує навантаження на серце, сприяючи підвищенню тиску.

Як позбутись нападу гикавки?

Ефективні способи, які допоможуть позбутись гикавки.

Чому корисно подрімати після обіду?

Фахівці з Австралійського національного університету з’ясували, що сієста (післяобідній сон) допомагає краще впоратися зі спекою. Результати дослідження вчених опубліковано у журналі The Lancet: Planetary Health.

Ознаки інтоксикації організму

Незрозумілий головний біль може свідчити про інтоксикацію організму.

Мікропластик знайшли у серці людини

Вчені вперше виявили в серці людини мікропластик, який використовується у виробництві харчової упаковки та фарб.

Чому ми погано спимо у спекотну погоду?

Про фактори, які погіршують якість сну влітку - читайте у матеріалі.

Напій, який корисно вживати діабетикам

Вживаючи такий напій, можна контролювати цукор у крові.

Після 50 років особливо корисно вживати ряжанку

Після 50 років обов'язково включати до раціону продукти з кальцієм.