Конжак - найкорисніша локшина у вашому раціоні

Про здорову альтернативу локшині швидкого приготування - читайте у матеріалі.

Чому небезпечно їсти паростки рослин

Їсти овочі та зелень сирими рекомендують багато фахівців. У такому вигляді вони зберігають всі свої корисні речовини. Однак є продукт, який все ж варто готувати перед вживанням. Йдеться про пророщені зерна.

Фрукторіантсво - нова дієта

В останні роки рослинні дієти стають все більш популярними як з причин здоров'я, так і з етичних міркувань.

Середземноморська дієта від еректильної дисфункції

Середземноморська дієта пов'язана з поліпшенням еректильної дисфункції. Такі дані були представлені на Конгресі Європейського товариства кардіологів (ESC 2021).

Кому потрібно їсти перловку

Лікар-дієтолог нагадує, що ячмінна крупа (перловка) є чудовим джерелом фосфору та інших цінних для організму мінералів.

Безпечна норма вживання картоплі

Людям слід стежити за кількістю картоплі у раціоні.

Яка дієта допомагає виправити гормональний баланс

За допомогою правильної дієти можна підтримати гормональний фон організму

Правильное питание - залог здоровья и долголетия

Об основных правилах здорового питания - читайте в нашем материале.

Вчений розробив дієту на основі принципів харчування довгожителів: 7 принципів

Харчування і спосіб життя населення «Блакитної зони» - секрет стрункості і довголіття

Як схуднути і позбутися від депресії за допомогою кабачкової дієти

Харчування кабачками - ефективна і безпечна можливість скинути зайві кілограми і підтримати здоров'я

Ендокринолог розповіла про шкоду інтервального харчування

На думку експерта, новомодні віяння не тільки не завжди приносять користь для організму, але і часто згубні для нього

Експерт назвала плюси і мінуси роздільного харчування - дієти Герберта Шелтона

Лікар-дієтолог розповіла про те, чому система роздільного харчування досить спірна

Як схуднути за чотири дні з допомогою томатної дієти

При правильному харчуванні низькокалорійні помідори вважаються ідеальним дієтичним продуктом

Дієтолог розповіла, чим небезпечний ягідний детокс

Лікар розповіла, якої шкоди організму може завдати дієта на одних ягодах

Дієта щастя: як їсти смачно і з користю для мозку

Правила «харчування щастя» допоможуть оздоровити тіло і уникнути депресії

Два напої, які допоможуть терміново: якщо потрібно схуднути за два-три дні, скористайтеся перевіреними рецептами

Приготувати напої для схуднення ви зможете самі, при цьому вам не доведеться голодувати і катувати себе фізичними навантаженнями

Дієта для схуднення: названі класичні помилки при зниженні ваги

Намагаючись досягти бажаної ваги, багато хто з тих, хто сідає на дієту, допускають прикрі помилки. Вони можуть не тільки сповільнити результат, але і нашкодити здоров'ю. Австралійський дієтолог Сью Шеферд назвала класичні помилки дієти для схуднення