В яких продуктах найбільше білка?

Дієтолог Світлана Фус розповіла, у яких продуктах можна знайти поживний білок.

Які дієти шкодять серцю?

Не всі дієти бувають корисними, деякі з них навіть шкодять організму.

Дієва весняна дієта для ефективного схуднення

Про особливості весняної дієти - читайте у матеріалі.

Середземноморська дієта для збереження молодості

Вчені довели, що середземноморська дієта, яка захищає кровоносні судини, допомагає зберегти молодість і красу. Рекомендовано посилити процес фізичними навантаженнями.

Як не набрати вагу у період менопаузи?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як підтримувати вагу у період менопаузи.

Обираємо корисний хліб для фігури

Люди, які дотримуються здорового способу життя надають перевагу хлібу з висівками. Українська дієтолог Катерина Толстикова розповіла про корисний хліб для здоров'я та фігури.

Дієта для лікування діабету

Для лікування цукрового діабету 2 типу можна використовувати нелікарський метод, констатували вчені з університетів Ньюкасла (Англія) і Глазго (Шотландія).

Квашена капуста для нормалізації роботи кишечника

Дієтологи зазначили, що квашена капуста може допомогти у процесі схуднення.

Здорова дієта для людей похилого віку

У похилому віці важливо правильно та збалансовано харчуватись. Детальніше - читайте у матеріалі.

Ефективна дієта для любителів кефіру

Кефірна дієта є однією з найжорсткіших. Детальніше - читайте у матеріалі.

Найкорисніша дієта для здоров'я серця

Про найкорисніший раціон - читайте у матеріалі.

Шкода однієї з найпопулярніших дієт

Пеганство або пеганська дієта - гібрид палеолітичної дієти і вегетаріанства.

Дієта від Єви Мендес

Єва Мендес вегетаріанка, вона зовсім не вживає ніяких сортів м'яса, але вона дуже любить включати в своє меню бурий рис, хліб і рибу.

Чи можливо схуднути на 6 кілограмів за тиждень?

Під час дієти строго заборонено вживання цукру і хліба.

Фруктова дієта для швидкого схуднення

Всі цитрусові зазвичай низькокалорійні і містять в собі безліч вітамінів, мінералів, мікроелементів і клітковини, тому ця дієта є смачною і ефективною. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Безпечна дієта: мінус 6 кілограмів за 10 днів!

Пропонуємо спробувати одну з найефективніших дієт.

Дієта, яка допоможе "спалити" жир на животі

Індійську дієту вчені назвали дуже корисною для хворих на діабет. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".