Чому не можна сідати на дієту одразу після свят?

Чим жорсткіша дієта, тим менше шансів схуднути. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Проста та корисна дієта у 2019 році

Пропонуємо спробувати найпростішу дієту у Новому 2019 році.

Худнемо на сирній дієті

Сирна дієта серед адептів схуднення незмінно користується відмінною репутацією.

Середземноморська дієта оздоровить жіноче серце

Вчені виявили, що жінкам середземноморська дієта оздоровлює серце. Детальніше - читайте у матеріалі.

Якої дієти дотримується Ольга Фреймут?

Відома українська телеведуча ретельно стежить за своїм раціоном.

Ідеальна дієта для жіночого здоров'я

Вчені з Гарвардського університету стежили за змінами в організмі жінок, які дотримувлаись дієти.

ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню

Деякі продукти не варто вживати під час дієти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ефективна дієта: мінус 7 кілограмів за 10 днів!

Дієта схожа на середземноморську, проте в її раціоні немає м'ясних продуктів.

Рибна дієта: важливі питання

Люди, які вживають багато риби називають себе пескетаріанцями.

Ефективна дієта: мінус 5 кілограмів за тиждень

Дієта підійде тим, хто хоче скинути кілька кілограмів перед важливою зустріччю. Детальніше - у матеріалі

Популярні міфи про вакцинацію

Україна очолює рейтинг країн з найменшим індексом вакцинації населення.

Сувора та ефективна японська дієта

Японська дієта передбачає досить серйозні обмеження. Перш за все, їжа вживають три рази в день без додаткових перекусів, а кількість вуглеводів в раціоні максимально знижують.

Непальська дієта для швидкої втрати ваги

Непальська дієта допоможе швидко позбутися від зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта для здорового мозку

Дієта та окремі продукти харчування можуть впливати не лише на вагу людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вуглеводна дієта продовжить життя

Вуглеводи можуть бути секретом довгого життя, як показало дослідження. Виявилося, що харчування з низьким вмістом білка, багате хлібом, пастою і рисом, захищає від старечого недоумства.

Користь роздільного харчування

Ви знаєте принципи харчування, але все одно не вдається схуднути? Можливо причина у тому як ви їсте? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кетодієту назвали найкориснішою

Фахівці Гарвардського університету (США) встановили в результаті проведеного дослідження, що кетодієта найефективніша для схуднення, адже спонукає тіло спалювати більше калорій, про це пише журнал BMJ .