Скидаємо зайві кілограми до літа

Пропонуємо спробувати дієту, яка допоможе позбутись від зайвих кілограмів від шкоди для здоров'я.

Переваги рослинної дієти для вашого здоров'я

Рослинна дієта виключає вживання тваринного білка. Їсти потрібно цілісні рослинні продукти.

Секрети антицелюлітного раціону

Целюліт призводить до появи психологічних комплексів у жінок, тому так важливо позбуватись від нього. Перший крок - збалансований та корисний раціон.

Основні переваги рослинної дієти

Необов'язково повністю відмовлятися від м'яса. Детальніше - читайте у матеріалі.

Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут

Ми дізнавались секрети харчування та схуднення відомої телеведучої.

Які дієти безпечні для здоров'я?

Серед величезної кількості дієт, багато з яких здатні призвести до інвалідності замість плоского живота. Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я вибрали тільки три найбезпечніші і ефективні.

Ефективність індивідуальних ДНК-дієт

Подібна методика схуднення не завжди призводить до потрібних результатів.

Які дієти небезпечні для здоров'я?

ТОП-5 абсурдних дієт, здатних завдати шкоди здоров'ю.

Секрети схуднення Кіри Найтлі

Кіра Найтлі може похизуватись красивою та підтягнутою фігурою.

Лимонна дієта для красивої фігури

Лимонна дієта триває два тижні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дієта в молодості покращує пам'ять в старості

Експеримент проводили впродовж тридцяти років. Детальніше - читайте у матеріалі.

Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?

Низьковуглеводна дієта збільшує небезпеку розвитку аритмії серця. До даного стилю харчування часто вдаються знаменитості, які вважають його найкориснішим в справі боротьби із зайвою вагою.

В яких продуктах найбільше білка?

Дієтолог Світлана Фус розповіла, у яких продуктах можна знайти поживний білок.

Які дієти шкодять серцю?

Не всі дієти бувають корисними, деякі з них навіть шкодять організму.

Дієва весняна дієта для ефективного схуднення

Про особливості весняної дієти - читайте у матеріалі.

Середземноморська дієта для збереження молодості

Вчені довели, що середземноморська дієта, яка захищає кровоносні судини, допомагає зберегти молодість і красу. Рекомендовано посилити процес фізичними навантаженнями.

Як не набрати вагу у період менопаузи?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як підтримувати вагу у період менопаузи.