Авокадодієта - новий тренд у схудненні

Любите авокадо? Правильний раціон допоможе схуднути.

Дієта Вікторії Бекхем

Секрет схуднення зірки - в збалансованому раціоні і незвичайних дієтах, яких вона дотримується регулярно. Їх є три варіанти.

Основний принцип скандинавської дієти

Принцип скандинавської дієти дуже простий. Вам не потрібно рахувати калорії або голодувати завдяки продуманій системі.

Секрети бананової дієти

Банани дуже корисні для вашої фігури. Детальніше - у "Країні Здоров'я"

Вчені розповіли про оптимальну частоту розвантажувальних днів

Дієтолог прокоментувала розвантаження організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Проста дієта для лінивих

Як вважають багато фахівців, основна причина зайвої ваги це переїдання. Часто люди вживають в два рази більше калорій, ніж необхідно організму. А деякі на день з'їдають навіть 5-10 нормативів за кількістю калорій.

Білкова дієта: мінус 10 кілограмів за 10 днів

"Країна здоров'я" дізнавалась, як правильно худнути на білковій дієті.

Чотириденна мексиканська дієта

Якщо бажаєте виглядати, як стрункі мексиканські дівчата, то рекомендуємо спробувати ефективну дієту.

Дієта, яка допоможе скинути 7 кілограмів за тиждень

Від зайвих кілограмів допоможе позбутись спеціальна супова дієта.

Кілька фактів про шкоду середземноморської дієти

Медики неодноразово згадували про те, що середземноморська дієта не належить до здорового харчування і може викликати значні проблеми зі здоров'ям. Детальніше - у матеріалі.

Дієта на курячих грудках

Дієта на курячих грудках дуже проста - крім найголовнішого продукту, вам знадобляться тільки овочі, фрукти і гречана крупа.

Дієта для молодої та красивої шкіри

Харчування може впливати наша зовнішній вигляд. Саме тому важливо харчуватись правильно та збалансовано.

Як схуднути на 5 кілограмів за 4 дні?

Експерти підказали ефективну дієту, яка допоможе схуднути і не зіпсувати здоров'я.

Кетогенна дієта може бути небезпечною для здоров'я

Ця дієта популярна серед багатьох знаменитостей і спортсменів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які солодощі можна їсти під час дієти?

Дієтологи розповіли про основні правила солодкого життя. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Експрес-схуднення на сирній дієті

Завдяки сирній дієті можна скинути зайві кілограми за короткий термін. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості рисової дієти

Правильна рисова дієта допоможе ефективно скинути зайві кілограми. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".