Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років

У такому віці вимоги до харчування є особливими.

Чому кашу на молоці краще не варити

Ідеальний варіант - це каша на воді.

При яких хворобах краще взагалі не їсти банани

Банани - корисний продукт, але не для всіх.

Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу

Листковий салат приносить велику користь організму.

У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю

Люди часто плутають ці поняття, але вони різні.

Непереносимість продуктів: чому вона буває?

Харчова непереносимість не дозволяє насолоджуватися улюбленою їжею.

Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини

Виявляється, що горіхи варто замочувати у воді.

Як правильно обрати глазурований сирок

Такі сирки полюбляють як діти, так і дорослі.

Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним

Мед, звісно, дуже корисний, але нагрівати його не можна.

Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам

Осінь - чудовий період для регулярного вживання гарбузів.

Що варто їсти при жировому гепатозі

Жировий гепатоз - це захворювання, при якому відбувається надмірне накопичення жирів у клітинах печінки.

Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі

Хто б міг подумати, що попкорн може бути корисним! Але не все так просто.

Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості

Варто розробити для себе спеціальне меню.

Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров

Це чудовий час, щоб очистити ваш організм.

Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити

Це цілком природний процес, але боротися з ним можна.

Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму

Якщо організму бракує води, то треба поповнювати її баланс.

Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності

У вагітних часто буває дефіцит йоду. Як його позбутися?