Найкращі продуктові депресанти

Багато продуктів можуть покращувати настрій та приносити загальну користь організму.

Корисні властивості часника і протипоказання для його вживання

Часник є ефективним антикоагулянтом та допомагає при застуді, але деяким людям їсти його не слід.

Як правильно їсти сало: поради дієтолога

Їсти сало потрібно дотримуючись певних правил.

Онкологія може виникати через зловживання солодощами

Однією з обставин, що сприяють розвитку жіночої онкології, є зловживання солодким.

Чому зранку краще не пити каву

Кава дає нашому організму більше енергії, але зранку її пити не варто.

Свіжий чи сушений: який часник краще їсти

Часник найчастіше вживають у свіжому вигляді. Але деякі люди додають до страв ще й сушений часник.

Найкорисніший горіх для всіх людей

Цей горіх має бути у раціоні кожного.

Продукти, які викликають висипання

Варто прибрати з раціону ці продукти, якщо мрієте про здорову шкіру.

Чи корисно їсти замінники м'яса

В нашому матеріалі ми розповімо, чи можуть бути замінники м'яса справжньої альтернативою.

Соєве борошно знижує рівень холестерину

Дослідники виявили у соєвого борошна здатність знижувати холестерин подібно до статинів.

Продукти, які краще не вживати щодня

Одним із таких продуктів дієтолог Людмила Микитюк вважає тунець.

Шкода маринованих та солоних огірків

Варто бути обережнішими з вживанням маринованих огірків.

Рецепт смачного бульйону для всієї родини

Приготувати смачний бульйон простіше, ніж здається!

Лікар назвав продукти для очищення кишечника

Кишечник - орган, який потребує очищення.

Чому яблука корисно вживати щодня

На думку дієтолога Лона Бен-Ашера, присутність деяких фруктів та ягід у щотижневому раціоні сприяє зміцненню імунітету, сприятливо впливаючи на стан кишечника.

Корисні властивості імбирного чаю для здоров'я

Імбир володіє багатьма корисними властивостями. В нашому матеріалі ми розберемо детальніше.

Зелену цибулю корисно їсти не усім

Зелена цибуля часто є доповненням і прикрасою багатьох страв.