Вживання яєць та сала найкраще зігріває взимку

Певні продукти допомагають нам не страждати від холоду взимку, адже вони насичені білками та жирами.

Негативні ефекти після вживання вівсянки

Іноді вживання вівсянки може нашкодити м'язам та травленню.

Вчені з'ясували, що сир допомагає знижувати ризик діабету

Вчені виявили здатність сирів підтримувати нормальний рівень цукру в крові

Лікарі назвали продукт, що знижує ризик утворення тромбів

Вживання цього продукту двічі-тричі на тиждень може продовжити життя на три з половиною роки

Продукти, які шкідливо їсти натщесерце

Наслідком вживання невідповідних продуктів на голодний шлунок може стати цукровий діабет другого типу або патологічна зміна в роботі серцево-судинної системи.

Як їсти пельмені і не набирати вагу

Вживання пельменів загрожує набором зайвих кілограмів.

Лікар розповів, як часто можна їсти яйця, щоб не нашкодити здоров'ю

Яйця – неймовірно корисний продукт, але медики радять ними не зловживати. В іншому випадку, можна істотно підірвати здоров'я і «посадити» нирки

Ферментовані продукти врятують від стресу

Користь ферментованих продуктів для здоров'я важко переоцінити.

5 правил здорового харчування для хорошого самопочуття

Харчування відіграє важливу роль у нашому фізичному та розумовому самопочутті. Існує 5 правил здорового харчування.

Харчування, яке зупинить дегенерацію мозку

Харчування може суттєво впливати на когнітивні здібності.

Лікарі розповіли, дефіцит якого мінералу перешкоджає ефективному схудненню

Втрата ваги – це більше, ніж просто регулярні тренування та відмова від нездорової їжі

Лікар назвала найалергенніші продукти

Сніжана Кавриго надала кілька корисних рекомендацій

Скільки яєць можна вживати людям

Вживання занадто великої кількості яєць збільшує ризик серцевого нападу та закупорки артерій. Так думали люди довгий час. Проте недавні дослідження показують, що вони можуть навіть захистити від нього. Ось що треба знати про яйця.

Продукти, які непомітно підвищують рівень цукру в крові

Деякі несолодкі продукти можуть містити цукор чи підсолоджувачі.

Зігріти тіло та покращити сон: найкращі продукти харчування

В холодну пору року важко зігрітись перед сном. Перекуси допоможуть вирішити проблему.

Чому моркву потрібно їсти діабетикам

У раціоні людини з діабетом щодня повинно бути 100 грамів моркви.

Експерт назвала найкращий тропічний плід для схуднення

Ананас - джерело вітамінів, мікроелементів, а також відмінні ласощі для людей, що худнуть