Вчені з'ясували причину набору зайвої ваги після 30 років

Вчені встановили, що між віком та появою зайвої ваги немає прямої залежності. Дослідження показують, що віком від 20 до 60 років метаболізм працює стабільно. Це йде в розріз з поширеною думкою, що з роками обмін речовин уповільнюється, що стає причиною набору зайвої ваги

Напої, які допоможуть розігнати метаболізм

Якщо зранку пити правильні напої, то можна позбутись зайвих кілограмів.

Дієтолог назвала три види найшкідливіших закусок до алкоголю

Традиція закушувати міцні напої домашніми соліннями завдає подвійної шкоди здоров'ю. Також не можна поєднувати алкоголь з маринадами та копченостями. Як пояснила лікар-дієтолог Галина Джорова, такі закуски надовго утримують рідину в організмі та перешкоджають виведенню токсинів

Алкоголь, який викликає найбільше похмілля

Різдв'яні застілля ще попереду.

Овоч, який володіє протираковими властивостями

Вчені поділилися знаннями про овоч, тривале вживання якого може запобігти розвитку раку.

Нутриціолог розповіла, кому не варто вживати вершкове масло

Наявність серцево-судинних захворювань та інші проблеми зі здоров'ям є протипоказанням для вживання вершкового масла.

Названо напій, що знижує ризик гіпертонії на 65%

Зелений чай здатний знижувати ризик гіпертонії

Чому корисно пити каву з лимоном

Лікар із Японії Хіросіге Ітакура рекомендує тим, кому не протипоказана кислота, додавати в каву тонко порізані дольки лимона.

Японський лікар розповів, як знизити тиск без ліків

Кава є одним із напоїв, що знижують кров'яний тиск. Про це розповів лікар Хіросіге Ітакура

Гладка шкіра та міцний імунітет: чим ще корисний ківі

Виявляється, соковита і яскрава ягода дуже корисна, особливо якщо їсти її регулярно

Продукт для зміцнення імунітету

Зміцнювати імунітет можуть продукти харчування.

Названо найкращий продукт для профілактики онкології

Рисовий крохмаль допомагає зміцнити імунітет кишківника

5 продуктів, які зміцнюють нерви

Ці 5 продуктів необхідно додати до свого раціону

5 продуктів, які можуть спровокувати похмілля

Що це таке похмілля? Якщо дуже спрощено, це реакція організму на отруєння продуктами розпаду алкоголю, який наше тіло сприймає як отруту і прагне швидше вивести. Чим швидше алкоголь покине наш організм (і чим сильніше ми розбавимо його водою), тим легшим і приємнішим буде наш ранок – і навпаки

Дієтолог назвала ідеальні продукти для нормалізації рівня цукру в крові

Експерт із здорового харчування Сара Брюер розповіла про найкращий спосіб профілактики цукрового діабету другого типу. Фахівець пояснила, що тільки здоровий спосіб життя допоможе запобігти розвитку цієї небезпечної недуги

Чому у людей виникає потяг до солоного

В нашому матеріалі ми розібрали, чому виникає потяг до солоного.

Які продукти допоможуть покращити здоров'я мозку та психіки у ці свята

Спробуйте додати у святкове меню смачні продукти, які будуть корисні для вашого мозку та психічного стану