Допомагає схуднути та замінить каву: чому треба частіше пити чай матча

Модний напій з Японії заряджає енергією краще, ніж кава, при цьому допомагає боротися із зайвою вагою і має протизапальний ефект

Названий продукт, який допомагає миттєво зменшити тиск

Дієтолог назвав продукт, що дозволяє майже відразу стабілізувати рівень артеріального тиску

Про найкорисніший спосіб приготування яєць розповіла дієтолог

Гастроентеролог та лікар-дієтолог Нурія Діанова розповіла, як найкраще готувати яйця. За її словами, це найцінніший поживний продукт, який містить безліч мікроелементів, вітамін А та лецитин

Про можливий вплив кави на здоров'я нирок попередили вчені

Різна їжа та напої можуть впливати на здоров'я нирок. У одних випадках – позитивне, інших – негативне. Однак можливі біологічні механізми цього часто незрозумілі, вчені їх досліджують

Побічні ефекти від вживання гранату

Гранат – фрукт із низьким глікемічним індексом, але не всім його можна вживати.

Лікар розповіла, як прискорити відновлення після коронавірусу

Названа дієта, яка зміцнить організм під час та після коронавірусу

Найкраща дієта для покращення зору

Важливо дотримуватись дієти, яка збереже ваш зір на довгі роки.

Лікар назвав найкращі зимові напої для зміцнення імунітету

На думку фахівця, для зміцнення імунітету найкраще заварювати чаї, причому вони можуть і звичайні, і трав'яні, і навіть овочеві

Як прожити довше: 5 простих харчових звичок назвав лікар

Багато людей вважають себе здоровими, якщо "нічого не болить", але часто забувають, що організм працює 24 години на добу. Насправді здоров'я постійно перебуває під загрозою через різні підводні камені, які ніяк не дають знати про себе до певного моменту, розповів учений, доктор медичних наук Ульям В...

Як вживання буряка впливає на тиск

Склад буряків містить хімічні речовини, які певним чином впливають на кровоносні судини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Пряний овоч, який нормалізує цукор у крові

Зниженню рівнів цукру та холестерину в крові сприяє вживання часника.

Високий холестерин: дешевий продукт допоможе його знизити

Високий рівень холестерину збільшує ризик серцевих захворювань та інфаркту. Досягти нормальних показників речовини в організмі можна за допомогою ліків, проте насамперед лікарі радять змінити спосіб життя

Китайські вчені назвали найбільш радіоактивний фрукт

Фахівці з Пекінського університету аеронавтики та астронавтики розповіли, який фрукт дає невелике іонізуюче випромінювання. Вчені пояснили, що в бананах міститься калій-40, який є радіоактивним ізотопом цього хімічного елемента

Найшкідливіші харчові звички для імунітету розкрили дієтологи.

З настанням сезону застуди та грипу багато хто починає замислюватися про зміцнення імунітету. Зменшити ризики допоможе не лише дотримання загальновідомих правил, а й правильне харчування

Білий рис може підвищувати тиск

Підвищений артеріальний тиск може стати проблемою людей, які регулярно вживають білий рис.

Продукти, яких варто уникати людям з печією

Приступи кислотного рефлюксу – це нормально, наприклад, під час випадкової відрижки або після того, як ви надто багато поїли.

Як білий хліб впливає на захворювання діабетом

Дієтолог Олена Соломатіна вважає, що білий хліб потрібно вживати не завжди.